• April 19, 2024

The "tidur mabuk "Ia lebih biasa daripada yang difikirkan sebelum ini, dan menjejaskan kira-kira satu dalam 15 orang Amerika, menurut satu kajian baru-baru ini yang memandang tabiat gaya hidup. tidur lebih daripada 19 ribu orang dewasa.

Keadaan ini, yang juga dikenali sebagai kebangkitan membingungkan , menyebabkan orang bangun dalam keadaan kekeliruan, tidak mengetahui di mana mereka berada. Dalam kes-kes yang paling serius, mereka boleh membahayakan diri mereka, atau yang lain, menerangkan penyelidik utama, doktor Maurice Ohayon, profesor psikiatri di Sekolah Perubatan Universiti Stanford .

Anda mungkin juga berminat: Apakah tabiat tidur kesihatan anda mendedahkan?

"Ada seorang lelaki dalam bot yang terbangun dalam keadaan keliru, jatuh dari dek dan membunuh dirinya," kata Ohayon.

Selain kes-kes yang melampau, terdapat orang lain yang bangun dalam keadaan keliru yang menyebabkan seseorang memukul pasangan katilnya. Kebanyakannya tidak dapat mengingati kejadian itu.

Ohayon menyatakan bahawa episod itu boleh berlaku walaupun dia tidur. "Ini berlaku kepada kebanyakan orang sesekali, contohnya apabila mereka mempunyai jet lag," katanya. Perbezaannya adalah bahawa episod-episod ini kerap di kalangan mereka yang menderita kebangkrutan confusional, dia nota.

Rawatan untuk bangun Membingungkan adalah untuk merawat masalah tidur yang lain yang dirawat pesakit, kata Ohayon. Apabila masalah ini dirawat, keadaan sering hilang.

Terdapat perdebatan yang berterusan mengenai sama ada pemabukan tidur ia adalah keadaan bebas atau gejala masalah tidur yang lain, kata Ohayon.

Dalam laporan yang disiarkan dalam majalah itu Neurologi , doktor David Rye, profesor neurologi di Universiti Emory, di Atlanta , menyatakan bahawa "kebangkitan membingungkan wujud, dan mungkin lebih biasa daripada yang kita fikirkan".

Tetapi dia menambah bahawa "seperti dalam kebanyakan survei epidemiologi, apa yang dilaporkan adalah persatuan, bukan penyebab dan kesan."

Untuk kajian itu, para penyelidik menemubual lebih daripada 19,000 orang yang berumur 18 tahun dan lebih tua mengenai kebiasaan tidur mereka dan sama ada mereka mengalami gejala kegembiraan yang bermasalah. Mereka juga ditanya sama ada mereka telah didiagnosis dengan penyakit mental dan mengenai ubat-ubatan yang mereka ambil.

Para penyelidik mendapati bahawa 15% daripada peserta telah mempunyai episod rangsangan confusional pada tahun sebelumnya. Lebih separuh daripada mereka berkata bahawa mereka mempunyai lebih daripada satu episod setiap minggu.

Dalam majoriti kes, 84%, peserta kajian mengatakan bahawa sebagai tambahan kepada mabuk tidur Mereka mempunyai gangguan tidur yang lain, gangguan kesihatan mental atau ubat-ubatan psikotropik yang digunakan, contohnya antidepresan. Kurang daripada 1% mereka yang tidur mabuk tidak mempunyai gangguan tidur yang lain, penyelidik mendapati.

Di antara mereka yang mengidap rangsangan kekejaman, 37% juga mempunyai masalah kesihatan mental. Mereka yang mengalami kemurungan, gangguan bipolar, ketagihan alkohol, gangguan panik atau gangguan tekanan selepas trauma dan kecemasan cenderung lebih cenderung tidur mabuk, perhatian penulis kajian.

Gangguan lain yang berkaitan dengan mabuk tidur

Tidur mabuk juga dikaitkan dengan tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit. Kira-kira 20% daripada mereka yang tidur kurang dari enam jam setiap malam dan 15% daripada mereka yang tidur sekurang-kurangnya sembilan jam malam mengalami mabuk tidur, para penyelidik mendapati. Di samping itu, orang yang mengalami apnea tidur juga lebih cenderung mempunyai masalah.

Rye tidak fikir kajian ini menangani masalah yang paling biasa berkaitan dengan mabuk atau mabuk tidur .

Kebangkitan mengejutkan tidak jelas, katanya. "Kita perlu tahu lebih lanjut mengenai bagaimana untuk menentukan dan mengenali mereka yang mempunyai masalah, bagaimana ia memberi kesan buruk kepada kehidupan pesakit, berapa besar keperluan klinikal yang tidak terpenuhi, dan sama ada seorang doktor harus mengambil berat tentang aduan itu," Rye mata.

Dr. Scott Krakower, penolong ketua unit psikiatri di Zucker Hillside Hospital di Glen Oaks, New York, mengatakan bahawa "ramai pesakit dan doktor tidak mengetahui apa yang membangkitkan kegusaran, mereka sering boleh disalahtafsirkan sebagai keadaan neurologi yang lain dan psikiatri. "

Krakower menyatakan bahawa penting untuk merawat masalah perubatan yang mendasar untuk mengelakkan terjadinya penderitaan.

"Di samping itu, mengekalkan rejim tidur yang betul adalah sangat penting untuk menghalang kebangkitan pramatang ini," tegasnya.