Photogallery: Tips untuk memperbaiki imej badan anda

Walaupun penting untuk harga diri dan kejayaan peribadi, imej badan adalah untuk banyak perjuangan yang berterusan yang boleh hilang dengan hal-hal sederhana; contohnya, rangkaian sosial. Menurut satu kajian oleh International Jurnal Gangguan Makan, 20 minit pelayaran di Facebook cukup untuk menjana ketidakpuasan dengan penampilan seseorang.

 

Setiap manusia mengalami perasaan tentang penampilan mereka, dan pemikiran dan emosi tentang apa yang orang lain berfikir tentang aspek yang dipaparkan. Di samping itu, imej badan juga adalah cara anda merasakan badan anda: jika anda kuat, mampu, menarik dan anda mempunyai segala-galanya di bawah kawalan, "seperti yang ditunjukkan oleh Persekutuan Parenthood yang Dirancang.

Walau bagaimanapun, Adakah mungkin untuk memperbaiki imej badan tanpa diet atau rawatan estetik? Ya, dapatkan petua terbaik untuk dicapai dalam galeri foto yang kami tampilkan di bahagian atas. Anda boleh!