Foto-foto: postur Yoga yang akan membuatkan anda kelihatan SENSATIONAL dalam bikini

• April 19, 2024

Amalan yoga boleh kerap membantu anda menurunkan berat badan dan menyediakan perut anda supaya anda kelihatan sensasi di bikini bercuti ini. Lebih cepat daripada melakukan "juta" tempat duduk.

The yoga Ia penuh dengan pergerakan yang memaksa obliques, flexors pinggul dan glutes untuk bekerja sebagai satu pasukan, membantu anda mengukir batang yang kuat dan seksi. Di samping itu, mereka mencabar keseimbangan dan kestabilan.

Menurut Institut Kesejahteraan Klinik Cleveland , amalan yoga Meningkatkan perbelanjaan tenaga, iaitu membakar kalori, jadi ia membantu anda menurunkan berat badan atau simpannya. Ia juga menggalakkan anda untuk mendapat perhatian yang lebih dan Relaksasi , untuk mengelakkan makan berlebihan atau emosi anda.

Jika anda berminat untuk mengetahui sesetengahnya asana untuk membantu anda menurunkan berat badan untuk melihat sensasi dalam bikini, lihat galeri foto kami.

Ubat Video: Calling All Cars: Muerta en Buenaventura / The Greasy Trail / Turtle-Necked Murder (April 2024).