Aktiviti fizikal vs artritis reumatoid

• April 20, 2024

Untuk memerangi arthritis rheumatoid Marisol González amalkan beberapa hari aktiviti fizikal . Bagi pemandu, si senaman dan yang baik makan Mereka sangat diperlukan untuk menjalani kehidupan yang sihat.

Menurut maklumat yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia www.excelsior.com.mx , pemandu itu didiagnosis arthritis rheumatoid pada permulaan tahun 2012, jadi dia terpaksa menukar tabiatnya untuk mengatasi masalah penyakit ini.

Marisol González memberi jaminan bahawa " senaman Ia bukan hanya untuk kelihatan baik, tetapi untuk merasa baik, kerana lebih banyak anda melakukannya, anda mendapat lebih banyak faedah, kerana anda mempunyai lebih banyak tenaga dan anda merasa lebih baik. Sekiranya anda melakukannya dengan kawan-kawan, ini cara terbaik untuk memulakan hari ini. "

Pemandu itu menyebut bahawa " arthritis Ia adalah masalah degeneratif. Walaupun doktor saya mengatakan bahawa ia sembuh, ada hari-hari ketika saya merasa lebih meradang, tangan saya lebih menyakitkan; Walau bagaimanapun, anda sentiasa perlu mengekalkan sikap yang positif dan mencari perkara untuk berasa lebih baik, semuanya ada dalam fikiran anda. "

Sukan adalah sebahagian daripada rawatan mereka arthritis rheumatoid, jadi selain berlatih yoga , Marisol González mengekalkan diet yang sihat. Jika anda ingin mengurangkan gejala-gejala penyakit seperti yang dilakukan oleh Marisol Gonzales, doktor Fedra Irazoque, dari IMSS , memberi anda beberapa contoh aktiviti yang boleh anda praktikkan:

Pakar itu menyatakan bahawa latihan Impak yang rendah adalah sesuai untuk memerangi arthritis rheumatoid, seperti berjalan kaki pendek, isometrik tanpa berat dan berenang.

Sekiranya anda merasa sakit atau kekejangan dalam sendi, sakit dada ketika bernafas, mati rasa, kesemutan dan kesukaran tidur, lawati doktor anda untuk mendiagnosis dalam masa arthritis rheumatoid dan berjaya mengatasinya seperti yang dilakukan Marisol González. Dan anda, anda mempunyai kebiasaan untuk berlatih beberapa sukan? Sekiranya anda ingin mengetahui lebih banyak maklumat, lawati www.excelsior.com.mx

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru