Lampu pizza untuk memenuhi keinginan

• April 20, 2024

The pizza Ia adalah hidangan lazat yang tiada siapa yang boleh menentang, tetapi ia juga benar bahawa ia mengandungi banyak kalori . Hanya satu keping mengandungi 234. Untuk tidak menghalang anda rasa dan anda boleh rasa yang kaya pizza tanpa penyesalan, GetQoralHealth mencadangkan resipi berikut untuk disediakan pizza cahaya buatan sendiri.

Bahan-bahan untuk doh

1kg tepung terintegrasi50g ragi4 sudu minyak zaitun2 sudu garam1 sudu teh gula750ml air suam

Persediaan

1. Ayur tepung, masukkan garam dan aduk rata. Dalam bekas lain, larutkan yis dengan air dan tambah gula, biarkan berdiri sehingga buih keluar. Letakkan tepung dalam bentuk mahkota dan tambah ragi dan minyak zaitun di tengah.2. Masukkan air hangat ke tepung dan tumis sehingga ia teguh. Biarkan duduk beberapa minit. Selepas itu, ratakan dengan roller sehingga anda mencapai saiz yang dikehendaki.

Bahan-bahan untuk sos

1 boleh pizza saus Orégano1 sudu garam 1 bawang cincang250g dari keju Oaxaca Sayuran

Persediaan

Letakkan sos tomato dalam kuali, tambah oregano, garam dan bawang. Masak selama sepuluh minit. Akhirnya, sebarkan sos tomato di atas doh, tambah sayuran kegemaran anda dalam bahagian yang lebih besar untuk menjadikannya lebih berkhasiat dan menambah keju. Bakar pada api yang rendah sehingga keju cair.

Hidangan ini adalah pilihan yang sangat baik untuk memenuhi keinginan dan tidak memecahkan anda diet . Sayur-sayuran memberikan banyak nutrien yang memberi manfaat kepada tubuh, mencampur kegemaran anda. Selera makan!

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru