• April 25, 2024

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) Yang ideal ialah minum dua liter air setiap hari, tetapi tidak ada tanda-tanda suhu yang sepatutnya. Walau bagaimanapun anda perlu tahu apa yang perlu diambil minuman sejuk atau panas mempunyai kesan yang berbeza pada organisma .

The badan anda perlu mengekalkan suhu dalaman 37 darjah untuk operasi yang betul, apabila anda minum banyak minuman yang sangat sejuk, anda memprovokasi rendah secara mendadak tahap ini, jadi organisma Dia mesti bekerja lebih keras untuk mendapatkan semula haba semula jadi.

"Keseronokan" sejuk

Walaupun mereka mungkin kelihatan lazat, minuman sejuk mempunyai banyak kesan pada anda organisma , ini adalah beberapa sebab mengapa anda tidak perlu menggunakannya secara berterusan atau lebihan.

1. Betulkan lemak. Minuman sejuk menyebabkan lemak yang dimakan dalam makanan untuk "menguatkan" dan menetap di dinding makanan. sistem pencernaan katanya María Alejandra Rodríguez Zia , pakar endokrin dan pakar dalam ubat ortomolekul.

2. Mereka menghasilkan sakit kepala. Apabila minuman melepasi mulut anda, ia akan menjadi sejuk otak , dengan pertukaran haba itu sendiri yang berlaku, untuk mengatasi, arteri serebral anterior dilibatkan untuk menarik lebih banyak haba melalui darah, ini mengubah tekanan dan menghasilkan kesakitan .

3. Mereka menjejaskan pencernaan. Kerana badan mesti memanaskan minuman dingin, dan makanan, sebelum terjadinya pencernaan , ini melambatkan kadarnya dengan menjadi lebih perlahan, menunjukkan Susan E. Brown , pengarang pemakanan yang disahkan oleh "Tulang Lebih Baik, Tubuh yang Lebih Baik" .

4. Sebabkan loya. Secara umum, minuman ringan dan minuman berkarbonat lain boleh menyebabkan bengkak di perut dan gas, tetapi apabila mereka sangat sejuk, ia juga menyebabkan gangguan perut dan bahkan mual apabila mereka dimakan dengan perut "kosong".

5. Mereka menyebabkan kilat panas. Walaupun anda memakannya untuk menenangkannya panas , sebenarnya perasaan kesegaran memudar dengan pantas, kerana lebih banyak tenaga yang anda perlukan untuk membelanjakannya organisma untuk kembali kepada beliau suhu pemanasan semula asal akan menjana.

6. Mereka membawa kepada kepekaan gigi. Penggunaan berlebihan minuman sejuk menyumbang kepada peningkatan dan / atau penjanaan sensitiviti pergigian , gangguan yang menyebabkan gigi menggigit dan bergetar di atas tulang, mendedahkan Carolina Benalal, pakar bedah pergigian.

7. Tutup kerongkong. Walaupun sakit tekak dengan keradangan boleh dikurangkan dengan penggunaan minuman sejuk, ini juga akan menyebabkan kehilangan suara sementara atau aphonia, disebabkan oleh tindak balas buruk.

Semasa memakan minuman sejuk boleh memuaskan lebih banyak sed kerana ia menindas sensasi kemanisan, menurut satu kajian tentang Yale School of Medicine Anda juga tidak boleh menyalahgunakan penggunaan anda kerana itu membayangkan komplikasi.