• April 18, 2024

The bahasa adalah organ daripada badan di mana terdapat kebocoran dan kepekatan tenaga yang lebih. Rasa rasa adalah penting dalam kehidupan kita, kerana ia membolehkan kita menikmati kelezatan makanan dan bercakap, tetapi jika kita lebih mendalam, kita mendapati bahawa ia mempunyai ciri-ciri yang sangat istimewa, di antaranya adalah organ itu kami gunakan dalam yoga untuk perkara yang berbeza.

Kechari Mudra, Ia adalah a postur dari lidah di mana kita melancarkannya ke belakang, membolehkannya menyentuh bahagian lembut dari langit-langit atas, dengan mana kita mempunyai lebih dari 14 ribu nadis atau saluran bertenaga yang fungsinya adalah tepat untuk membawa tenaga dari satu sisi tubuh ke yang lain, dari ini cara kita mengaktifkan nadis ini.

Posture untuk merangsang akal ini

Mudra ini dengan lidah juga membolehkan tenaga yang kami hasilkan semasa beberapa nafas, asana atau postur dan meditasi, untuk kekal di dalam badan dan bukannya melarikan diri melalui mulut.

Terdapat juga nafas seperti Sitali Pranayama , di mana kita benar-benar melancarkan lidah seperti isyarat, membolehkan ia keluar sedikit dari mulut , kami menghirup udara melalui udara sejuk dan kering, kami memegang nafas dengan Kechari Mudra, dan kemudian menghembuskan nafas secara perlahan melalui hidung . 

Teknik pranayama atau pernafasan ini membantu kita menghapuskan gejala yang berkaitan dengan perut , seperti gastritis dan kolitis , juga membolehkan kita untuk menjaga tubuh segar, jadi ia adalah ideal untuk mengamalkannya jika ia sangat panas atau ada demam, dan ia membantu kepekatan minda.

Tidak sia-sia ada kata "lidahnya longgar", sebagai organ yang mana lebih banyak tenaga melarikan diri, jika kita bercakap terlalu banyak, kita akan merasa haus, tenaga kita badan akan jatuh dengan ketara dan ini tanpa mengambil kira bahawa jika apa yang kita bicarakan adalah negatif, seperti kritikan atau aduan tetap, tenaga akan jatuh lebih banyak dan akan menghasilkan persekitaran yang ketegangan dalam badan dan fikiran

Sekiranya kita belajar mengamati apa yang ingin kita katakan sebelum mengatakannya, maka kita mungkin menjadi lebih selektif dan kita tidak mengatakan apa-apa sahaja, tetapi apa yang perlu, apa yang menyenangkan dan apa yang memupuk kita lebih banyak manusia
 

Ubat Video: The science of attraction - Dawn Maslar (April 2024).