Makanan berpotensi berbahaya semasa kehamilan

• April 19, 2024

Bergantung kepada kesihatan masa depan ibu , doktor akan menyediakan atau menyekat diet semasa peringkat kehamilan yang berlainan. Lebih besar kualiti hidup, pelbagai produk yang boleh dimakan akan lebih luas.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa makanan berpotensi berbahaya Ia bernilai menilai atau berunding dengan doktor tentang penggunaan anda.

Keju yang dibuat dengan susu yang tidak dipasteurisasi: di antara komponennya anda boleh menemui jenis bakteria seperti listeria monocitogenes, echerichia coli dan salmonella. Walau bagaimanapun, pakar tidak bersetuju, kerana sesetengah percaya bahawa pasteurisasi memusnahkan bakteria berfaedah yang boleh mengatasi listeria.

Daging mentah atau kurang matang, terutamanya dari daging babi, mungkin mengandungi listeria atau parasit seperti toksoplasma. Pilihan terbaik adalah daging dimasak dengan baik atau tiga suku.

Hati: Ia tinggi vitamin A dan melebihi 10 kali jumlah yang dicadangkan untuk mengandung, jadi tidak dikesampingkan bahawa penggunaan organ ini pada awal kehamilan. berkaitan dengan kecacatan kelahiran pada janin. Mengenai subjek pakar-pakar yang masih dalam perdebatan, bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaan hati pada trimester pertama kehamilan.

Sumber: Stone Joane, et al., "Kehamilan untuk Dummies," edisi ke-2, Wiley Publishing, Insianapolis, Indiana, 2007.