• April 19, 2024

Mengikut kajian yang diterbitkan di Malaysia Jurnal Perubatan Seksual nota bahawa yoga memperbaiki kehidupan seksual kerana nada otot-otot bahagian pelvis dan perut, juga merangsang penghasilan hormon yang meningkatkan kebahagiaan.

Apabila mereka berlatih yoga , kedua-dua wanita dan lelaki meningkatkan tahap keseronokan, pelinciran dan keinginan. Atas sebab ini, saat-saat keseronokan dan keinginan lebih menyenangkan.

Amalkan dan perhatikan perbezaannya!

Untuk digalakkan untuk menikmati pengalaman yang lebih baik, anda hanya perlu mengikuti perkara berikut postur , yang bukan sahaja akan menguatkan otot anda, tetapi akan lebih fleksibel dan prestasi anda akan lebih baik.

1. Anjing terbalik. Ia adalah postur yoga yang sangat klasik, tetapi ia akan membantu anda menguatkan kembung, betis dan kaki, serta meregangkan tulang belakang anda dan memperbaiki sistem saraf, yang sangat berguna dalam privasi.