• April 20, 2024

Jika anda telah bertanya kepada diri sendiri apa yang perlu dilakukan apabila tekanan jatuh, tenang, jangan takut. Biasanya tanda yang baik untuk menguruskan tekanan darah rendah, selagi anda tidak mempunyai gejala yang menunjukkan masalah yang serius seperti hipotensi.

Apakah tekanan rendah atau hipotensi ? Untuk memahami dengan lebih baik, mudah untuk mengkaji di tempat pertama, apakah yang tekanan darah dan apakah tahap yang dianggap normal.

The tekanan darah adalah ukuran tekanan darah di arteri anda, didorong oleh jantung, semasa fasa aktiviti dan sisa setiap beat. Terdapat dua jenis tekanan: sistolik dan diastolik. Ini diukur, biasanya di lengan bawah, dengan alat yang dipanggil tensiometer (atau sphygmomanometer) dan pembacaan diperolehi dalam milimeter merkuri (mm Hg).

The tekanan sistolik , adalah nombor tertinggi (yang pertama diperolehi) dan merujuk kepada tekanan yang dihasilkan oleh jantung apabila ia mengepam darah melalui arteri pada masa ia menguatkan daya maksimum penguncupan. Tekanan diastolik adalah nombor terkecil (yang kedua), dan merujuk kepada tekanan di arteri apabila jantung terletak di antara satu denyutan jantung dan yang lain.

Bacaan tekanan

Ia boleh berubah dalam masa yang singkat, bergantung kepada kedudukan badan anda, irama pernafasan anda, tahap tekanan anda, keadaan fizikal anda, ubat-ubatan yang anda ambil dan apa yang anda makan dan minum. Ia biasanya lebih rendah pada waktu malam, dan naik dengan cepat apabila anda bangun.

Menurut Persatuan Jantung Amerika dan Jantung Negara, Institut Lung dan Darah, tekanan darah orang dewasa dianggap normal apabila tekanan sistolik adalah 120 mm Hg atau kurang dan tekanan diastolik adalah 80 mm Hg. atau kurang

Sekiranya sistolik adalah antara 120 dan 130 dan / atau diastolik adalah di antara 80 dan 89 ia dianggap pra-hipertensi, jika sistolik melebihi 140 dan / atau diastolik di atas 90, dianggap tinggi ( hipertensi). Sebaliknya jika tekanan sistolik berada pada 90 mm Hg. atau kurang atau diastolik ialah 60 mm Hg. atau kurang, ia dianggap rendah (hipotensi).

Secara amnya, tekanan darah rendah sahaja tidak berbahaya kepada kesihatan (dalam batasan tertentu), dan ramai orang yang biasanya rendah tanpa mengalami masalah. Tetapi apabila ia menjadi terlalu rendah, langkah-langkah segera mesti diambil, kerana ia boleh menyebabkan oksigen dan nutrien dalam darah untuk tidak mencapai organ penting, yang mempunyai akibat kesihatan yang serius. Jika anda biasanya mempunyai tekanan darah rendah, dan anda telah melihat satu atau lebih gejala berikut, anda harus berjumpa dengan doktor secepat mungkin, kerana ini mungkin tanda masalah perubatan yang lain:

Gejala tekanan darah rendah

Pening

Pengsan (atau keseronokan)

Kulit pucat, sejuk

Kemurungan

Penglihatan kabur

Kesukaran menumpukan perhatian

Keletihan

Kelemahan umum

Mual

Palpitasi

Pernafasan yang cepat dan cetek

Sed

Mengapa tekanan rendah?

Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan tekanan darah rendah atau hipotensi. Antaranya ialah:

Dehidrasi Sekiranya anda menjadi kering, badan anda akan kehilangan lebih banyak air daripada yang diterima. Demam tinggi, muntah-muntah, cirit-birit, mengambil lebihan diuretik atau melakukan senaman berat boleh menghilangkan air

Pendarahan Apabila anda kehilangan sejumlah besar darah dari luka atau pendarahan dalaman, tekanan mungkin turun.

Kehamilan Apabila sistem peredaran wanita berkembang pesat, tekanan darah perlu turun. Tekanan biasanya normal selepas penyerahan.

Penyakit jantung Ada yang boleh menyebabkan tekanan darah rendah (kadang-kadang sangat rendah), seperti masalah dengan injap jantung, serangan jantung dan kegagalan jantung.

Masalah endokrin Masalah tiroid, kekurangan adrenal (penyakit Addison), tahap gula yang sangat rendah (hipoglikemia) dan kadang-kadang diabetes boleh menyebabkan hipotensi.

Jangkitan teruk Jika jangkitan memasuki aliran darah, kejutan septik boleh berlaku, ini adalah masalah serius yang boleh mengancam nyawa.

Kurangnya nutrien dalam diet. Kekurangan vitamin B12 dan / atau asid folik boleh menyebabkan anemia, dan ini juga boleh menurunkan tekanan darah.

Reaksi alahan teruk. Sesetengah makanan, ubat-ubatan atau racun beberapa serangga dapat menghasilkan anafilaksis, reaksi alergi yang boleh menjadi serius dan sangat berbahaya.

Sesetengah ubat juga boleh menyebabkan tekanan menurun, seperti: penyekat beta, penyekat saluran kalsium, diuretik, perencat ACE, antidepresan, antipsikotik, dan juga ubat-ubatan untuk merawat disfungsi Parkinson atau ereksi. Bahan-bahan lain seperti alkohol dan narkotik juga boleh menyebabkan penurunan tekanan darah atau hipotensi.

Saya ulangi, satu episod tekanan darah rendah tidak perlu risau jika anda tidak mengalami gejala lain. Iaitu, jika keturunan itu tiba-tiba, walaupun sedikit, ia boleh menyebabkan pening dan pingsan. Dalam kes-kes tertentu, apabila tekanan darah tiba-tiba jatuh, ia boleh disebabkan oleh masalah kesihatan lain, seperti pendarahan, jangkitan yang teruk, reaksi alergi atau apa yang dikenali sebagai hipotensi ortostatik. Yang terakhir ini disebabkan oleh perubahan mendadak dalam kedudukan badan, jika anda bangun dengan cepat selepas duduk atau berbaring. Tekanan darah rendah tiba-tiba menyebabkan pening, penglihatan kabur dan pengsan.

Bagaimana tekanan darah rendah dirawat?

Rawatan tekanan darah rendah bergantung kepada penyebabnya. Kadang-kadang, jika sejarah klinikal tidak menimbulkan sebab (contohnya, anda mengambil ubat yang menerangkannya atau anda mengalami dehidrasi), perlu melakukan satu siri kajian seperti: elektrokardiogram, beberapa ujian darah, echocardiogram , ujian tekanan, manuver Valsalva, dan / atau ujian meja cenderung, antara lain.

Cadangan

Minum banyak air dan batasi pengambilan alkohol anda untuk mengelakkan dehidrasi.

Ambil makanan yang sihat (jika anda meminta anda meningkatkan penggunaan natrium atau garam, lakukan dengan berhati-hati).

Pakai stoking elastik

Makan sebahagian kecil makanan yang mengandungi karbohidrat beberapa kali sehari.

Elakkan perubahan kedudukan dengan cepat.

Dalam kes tertentu, perlu membuat ubat-ubatan seperti fludrocortisone.

Ingat bahawa tekanan rendah sahaja bukan masalah. Ia adalah kejatuhan tiba-tiba atau persatuan tekanan darah rendah dengan gejala lain yang memerlukan anda untuk berunding dengan doktor secepat mungkin. Terdapat situasi yang menjadi kecemasan. Jangan tunggu sendiri atau tunggu (mungkin penting). Dapatkan bantuan daripada profesional kesihatan. Dia akan mencari sebab yang menyebabkan anda hipotensi dan akan menunjukkan rawatan yang sesuai untuk menormalkannya.

Ubat Video: Apakah Bacaan Tekanan Darah Normal (Normal Blood Pressure) Dan Hipertensi (April 2024).