Belajar menggunakan pelindung matahari
April 2024
Resipi dengan bunga labu, yang lazat dan berkhasiat, bunga labu, adalah salah satu makanan khas negara kita. Tetapi, Apa sifat bunga labu yang disediakan untuk organisma kita?
Humberto Talavera dalam bukunya "Daya penyembuhan bunga Mexico", menunjuk bunga labu sebagai tumbuhan dengan ciri-ciri perubatan. Ia sangat berkesan terhadap ketidakselesaan pundi kencing dan batu ginjal; Di samping itu, ia kaya dengan vitamin A dan C, yang menguntungkan fungsi membran mukus, pertumbuhan optimum dan penglihatan yang baik.
In GetQoralHealth Kami mahu anda kelihatan cantik, tetapi di atas semua sihat, jadi kami sampaikan resepi berikut dengan bunga labu. Selera makan!
Bahan-bahan untuk enam hidangan
1) Jagung jagung.
2) Panggang, kupas dan potong chiles dalam kepingan.
3) Basuh dan potong bunga labu.
4) Goreng kernel jagung, kepingan dan bunga labu dengan bawang.
5) Musim, tutup dan biarkan masak selama 20 minit sehingga sayur-sayuran lembut.
6) Tambah konsim dan biarkan mendidih selama satu jam setengah sehingga jagung dimasak.
7) Tambah keju panela.
8) Hidangkan sangat panas.
(4 bunga labu, mentah dan cincang)
Tenaga: 20 kcal
Protein : 1.2 g
Lipid: 0 g
Karbohidrat: 4.4 g
Bunga labu juga membantu untuk menyahtoksikkan badan berkat julap semula jadi dan diuretiknya. Dan anda, bagaimana anda memasukkan bunga labu di piring anda?
Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru