Berhenti merokok mengurangkan risiko serangan jantung

Di Mexico, 13 juta orang di antara 18 dan 65 tahun adalah perokok , di mana beratus-ratus ribu mati setiap tahun berikutan dengan tembakau .

Reaksi segera bahawa tubuh mengalami merokok satu sahaja rokok , mengakibatkan peningkatan kadar denyutan jantung, kadar pernafasan dan tekanan darah .

Asap yang berlaku ketika merokok , menghasilkan reaksi yang menjengkelkan di saluran pernafasan. Pengeluaran lendir dan kesukaran menghilangkannya adalah penyebab batuk. Pada masa yang sama, ia menghasilkan penurunan keupayaan paru-paru, menghasilkan perokok yang lebih besar keletihan .

Dari masa ke masa, badan juga mengalami kerosakan yang tidak boleh diperbaiki dengan menyembuhkan penyakit yang tidak dapat diubati. Dalam hal ini, Persekutuan Mexico Otolaryngology dan Pembedahan Kepala dan Leher (FESORMEX) menunjukkan bahawa rokok merokok adalah salah satu penyebab utama kanser paru-paru, laring, rongga mulut, pharynx dan esofagus, dan menyumbang kepada kanser. pundi kencing, pankreas, serviks, buah pinggang, perut dan beberapa jenis leukemia dan juga, ia boleh menyebabkan buta .

Oleh itu, ia memberi anda alasan berikut, mengapa anda harus melupakan rokok dan meningkatkan kualiti hidup anda:

  1. Ia meningkatkan nafas, warna gigi dan bau rambut.
  2. Mengurangkan risiko mengalami sebarang penyakit kronik: kanser paru-paru , serangan jantung , strok ; serta selesema dan virus selesema, bronkitis dan radang paru-paru .
  3. Wanita yang berhenti merokok sebelum hamil, atau dalam tempoh tiga hingga empat bulan pertama kehamilan, mengurangkan risiko mengalami a bayi berat badan rendah .
  4. Bagi sesiapa yang berhenti merokok, kualiti kehidupan mereka bertambah baik; membolehkan anda melakukan aktiviti yang berbeza dengan lebih mudah (bekerja, bermain sukan, dan lain-lain)
  5. Orang yang berhenti merokok pada usia 35 mengelakkan 90% daripada risiko yang disebabkan oleh tembakau dan sebelum usia 50 tahun, orang mempunyai separuh risiko mati dalam 15 tahun akan datang berbanding mereka yang terus merokok.
  6. Ia meningkatkan ekonomi, kerana jumlah wang yang dibelanjakan semasa memakan rokok, adalah berkadar dengan penjimatan yang ketara.
  7. Selepas 20 minit berhenti, kadar jantung dan tekanan darah turunlah
  8. Dalam 24 jam pengairan a infark jantung .
  9. 48 jam: Endapan saraf regenerasi dan kepekaan dalam bau dan rasa .
  10. Dua hingga tiga minggu bertambah baik peredaran dan fungsi paru-paru .  


Ubat Video: Kenapa Perokok Bisa Tetap Sehat ? (Oktober 2020).