Ini adalah apa yang disembunyikan oleh beberapa hotel
Mac 2024
The bola sepak amerika Ia sangat sengit. Hanya satu latihan berlangsung antara enam dan tujuh jam, masa di mana atlet membakar dari 3 ribu hingga 4 ribu kalori . Untuk melaksanakan di bawah syarat-syarat ini, pemakanan pemain mesti tinggi karbohidrat , protein dan lemak "Baik"
In temuduga untuk GetQoralHealth , yang Pakar Pemakanan Magdia Novoa Arrevillaga menjelaskan bahawa, secara umum, pemain daripada bola sepak amerika mesti makan antara 5 ribu a 6 ribu kalori setiap hari Ia boleh berbeza-beza mengikut usia, keadaan, intensiti latihan dan kedudukan di mana anda bermain.