Kenali mereka!
gangguan makan

Kenali mereka!

Ketakutan yang berterusan untuk mendapatkan berat badan, kehilangan berat badan yang melampau dan keengganan untuk makan adalah tanda amaran anorexia yang paling umum, kata pakar di Pusat Perubatan Universiti Maryland.

Di Mexico setiap tahun terdapat 20 ribu kes anoreksia dan bulimia, menurut data dari Kementerian Kesihatan. Kerana gangguan ini biasanya bermula sebagai tingkah laku diet yang tidak bersalah, ia boleh diperparah jika perhatian tidak dibayar kepada tanda-tanda amaran.

 

Kenali mereka!

Jika anda telah mendapati bahawa anda tabiat makan Mereka tidak seperti dahulu, dan anda mempunyai keraguan sama ada anda sedang menuju ke keadaan. Kami membentangkan isyarat fizikal dan psikologi yang luar biasa yang perlu anda perhatikan untuk mengetahui sama ada anda boleh anoreksia .

1. Kulit anda kering. Dengan tidak makan dengan betul badan hilang nutrien penting untuk kelihatan baik, maka kulit mula kelihatan kering dan dengan warna abu-abu atau kekuningan, ia diakui dalam Panduan Gangguan Makan Setiausaha Kesihatan.

2. Anda tidak bertolak ansur dengan sejuk. Rasa sejuk sepanjang masa, kegigihan mangsa suhu di kaki dan tangan, yang juga memperoleh warna ungu, adalah akibat daripada malnutrisi yang mungkin anda sedang berkembang.

3. Anda mengelakkan keluar. Jika bimbang tentang tidak dapat makan sama seperti rakan-rakan anda meninggalkan anda lakukan tanpa keluar dengan mereka, atau anda fikir anda harus mengelakkan mereka kerana mereka "gemuk", itu adalah tanda bahawa tingkah laku anda dibesar-besarkan dan bahawa anda persepsi Ia menyimpang.

4. Tidak ada yang menggembirakan anda. Masa-masa dan kebimbangan yang sukar wujud, tetapi jika di kepala anda hanya idea makan dan melakukan aktiviti anda yang lain tidak lagi menggembirakan anda, itu adalah perubahan emosi yang berkaitan dengannya anoreksia , menunjukkan Klinik Mayo .

5. Anda selalu meminta pendapat. Orang yang menderita anoreksia Mereka sentiasa bertanya kepada orang lain bagaimana mereka melihat, untuk mendapatkan penerimaan dan komen positif dari mereka imej . Dengan cara yang jika anda selalu mempersoalkan rakan-rakan anda mengenai rupa atau angka anda, ada amaran.

Walaupun isyarat yang memberi amaran mengenai kehadiran anoreksia , ia tidak mudah mengenali, jadi penting jika perhatian utama anda adalah anda berat badan dan imej badan pergi ke pakar kesihatan untuk membantu anda mencapai matlamat anda dan membimbing anda dengan betul.

Dalam video seterusnya Marcela Arzaluz , penyelaras nutrisi Ellen West Foundation , dia bercakap tentang lebih banyak ciri-ciri anoreksia dan bulimia. Tahu mereka!

Ubat Video: KENALI MEREKA#JDT2017 (November 2019).


Artikel Yang Berkaitan

Murid-murid mencerminkan rentang perhatian

Memupuk kasih sayang!

Latihan vs penyakit kronik