• April 18, 2024

The keuntungan untuk kesihatan apabila berhenti merokok segera dan besar . Peredaran orang mula membaik dan tahap karbon monoksida dalam darah turun.

Gas tidak berwarna tanpa bau ini terdapat dalam asap rokok dan mengurangkan keupayaan darah untuk membawa oksigen. Denyutan nadi dan tekanan darah orang, mereka yang tidak normal ketika merokok, mula kembali normal.

Beberapa hari selepas berhenti, deria rasa dan bau orang yang kembali dan bernafas menjadi lebih mudah dan mudah.

Hidup lagi

Terdapat juga banyak faedah dalam berhenti merokok untuk orang yang sakit atau yang sudah punca kanser. Apabila anda tidak lagi merokok, anda mengurangkan risiko mendapat jangkitan, seperti radang paru-paru, yang sering menyebabkan kematian pada pesakit dengan penyakit lain.

Dalam pengertian ini, Dr. Francisco Vázquez Nava, seorang penyelidik di Fakulti Perubatan di Universiti Autonomi Tamaulipas, menjelaskan bahawa terdapat lebih banyak penyakit serius yang diperoleh dari merokok dan bahawa orang yang berhenti merokok mengurangkan risiko berkembang dan mati akibat kanser. paru-paru.

Jangka panjang

Orang yang berhenti merokok hidup lebih lama daripada mereka yang terus merokok. Selepas 10 atau 15 tahun berhenti, risiko kematian pramatang pada seseorang yang menghisap pendekatan orang yang tidak pernah merokok.

Kira-kira 10 tahun selepas berhenti, risiko bekas perokok untuk mati kanser paru-paru adalah 30 hingga 50% lebih rendah daripada risiko mereka yang terus berbuat demikian.

Cerutu semasa kehamilan

Wanita yang berhenti merokok sebelum mereka hamil atau dalam tiga bulan pertama kehamilan boleh mengelakkan berat lahir bayi yang rendah dan mengurangkan masalah lain yang berkaitan dengan kehamilan.

Berhenti merokok mengurangkan risiko penyakit lain yang berkaitan, termasuk penyakit kronik dan penyakit paru-paru. Walaupun kemungkinan kanser berkembang, bergantung kepada berapa tahun di mana anda merokok; rokok dimakan setiap hari; umur di mana mereka mula merokok dan kehadiran atau ketiadaan sebarang penyakit apabila tembakau berhenti.