Pemulihan terhadap lebam

Jika lebam muncul sebelum kemalangan yang sedikit, ini bermakna anda mengalami masalah peredaran atau penipisan kulit yang penting.

The Pusat Perubatan Langone di Universiti New York , dalam unit homeopati, mencadangkan makan makanan dengan kesan antikoagulan seperti jus cranberry, bawang putih, biji seledri, chamomile, halia, ginseng dan ginkgo biloba sebagai remedi mudah untuk mencegah dan menghilangkan lebam.


Selain dari langkah-langkah pencegahan ini, di sini kami berkongsi beberapa "remedi rumah" yang boleh anda praktikkan untuk mengelakkan tanda sementara ini pada kulit anda.
 

1. Letakkan ais

Letakkannya di kawasan yang terjejas untuk mengurangkan keradangan. Semakin cepat anda melakukannya semakin kurang lebam akan merebak di kawasan yang terjejas.
 

2. Tukar aliran darah
 

Jika ia berlaku di salah satu kaki anda: angkat atau letakkannya di tempat lain, ini akan membantu darah tidak terkumpul di kawasan pukulan dan pewarnaan akan dikurangkan.


3. Ambil anti-radang
 

Anda boleh mengambil pil ibuprofen, anda akan merasakan kelegaan dari kesakitan dan ia akan meningkatkan peredaran anda, yang menjadikannya ubat yang baik untuk lebam.
 

4. Rehat
 

Selepas rehat tamparan beberapa saat; jika anda menyimpan tindakan aliran darah akan meningkat di kawasan itu dan lebam akan menyebar.


5. Gunakan arnica


Salap ini adalah ubat yang mudah akan membantu anda mengurangkan keradangan memar, dan pewarnaan hilang apabila membubarkan darah yang terbentuk.
 


Akhir sekali ingat bahawa perkara yang paling penting adalah sentiasa menjaga peredaran anda dengan tindakan mudah seperti: menggerakkan jari kaki semasa duduk di pejabat, selalunya menyokong pancang dan tumit, selain memakai pakaian dan kasut yang tidak begitu dekat dengan badan. Dapatkan bergerak!


Ubat Video: Bengkung Ajaib - Tiada Lagi Sakit Pinggang (Julai 2021).