• April 16, 2024

Komposisi kimia rosemary menyediakan badan dengan bahan seperti flavonoid dan asid fenolik, yang mempunyai tindakan merangsang pada sistem saraf, peredaran darah dan dalam hati, kata pakar itu Raúl Avila Sosa dari Universidad del Mar (UMAR).

Bagaimanapun, menurut penyediaannya tumbuhan ini boleh menjadi pilihan ideal untuk memerangi keadaan tertentu; contohnya, semulapenyimpanan cecair, ini melalui penyerapan yang menggalakkan kesannya diuretik .

Romeritos dengan panci udang

Krismas adalah masa yang sesuai untuk memasukkan semua sifat rosemary kepada anda diet dan tanpa mengubah angka anda dalam apa cara sekalipun. Semak pilihan yang lazat dan mudah untuk menyediakan!

Bahan-bahan

2 kilogram rosemary segar bersih

200 udang udang untuk dimakan udang

½ kilo ubi kentang

300 gram kaktus pir dalam kiub

500 gram udang kering tanah

3 cawan kuah ayam

100 gram udang kering tanah

3 telur

1 sudu roti tanah

Lada

Persediaan

1. Dalam periuk kentang masak dan kaktus kentang selama kira-kira 20 minit.

2. Bersihkan romeritos dengan sangat baik menghilangkan bahagian batang dan daun yang hangus yang anda lihat. Teknik terbaik adalah untuk melakukannya dari atas ke bawah, dengan demikian mengeluarkan daun.

3. Kemudian rebus rosemary dalam satu liter air.

4. Dalam periuk lain, letakkan tahi lalat dan sup ayam, apabila ia mendapat konsistensi yang ringan dan tebal, mulakan menambah kentang rosemary yang telah dimasak sebelum ini dan nopales. Biarkan mendidih selama beberapa minit.

5. Di dalam tempat mangkuk serbuk udang dan telur. Campurkan sehingga adunan dibentuk.

6. Dalam kuali, sebelum dipanaskan, letakkan sedikit minyak zaitun dan goreng bola kecil doh yang dibuat pada langkah sebelumnya.

Rosemary juga boleh mencegah pengoksidaan (proses semula jadi badan dan yang menyumbang kepada penuaan) daripada merosakkan hati anda; Ekstraknya meningkatkan aktiviti antioksidan dan menjadikannya lebih tahan lama.

Jika anda ingin melihat resipi lengkap ini, atau pilihan lain semak pautan ini: Kiwilimón

1. Tuna kepada Vizacaina Krismas

2.  Cupcakes Krismas

3. Gelatin Mosaic untuk Krismas