Saccharin menyebabkan lebih banyak kelaparan

Cara yang mencukupi untuk mengurangkan lapar , apabila anda mengalami kegemukan dan obesiti, ia adalah melalui penggantian makanan yang memberikan lebih banyak kalori, seperti kes pemanis seperti sakarin, yang telah digunakan untuk mengurangkan penggunaannya.

Makanan dengan kandungan berlebihan gula dan lemak mereka menjana pergantungan kerana mereka mengubahsuai kimia kita otak , untuk menghasilkan ketagihan, seperti yang dijelaskan oleh penyelidik di Institut Neurobiologi UNAM Juriquilla, Yazmín Macotela , dalam video berikut:

Dalam hal ini, pelbagai kajian, seperti Penyelidikan Tingkah Laku Makanan di Universiti Purdue (AS) , telah menunjukkan bahawa penggunaan pemanis telah menghasilkan pengubahsuaian dalam otak mengenai pengambilan makanan kaya gula dan lemak .

Dalam pengertian ini, beberapa eksperimen yang dijalankan dalam haiwan (tikus) menyatakan bahawa penggunaan saccharin mengubah keupayaan tubuh untuk mengawal pengambilan kalori yang banyak, memihak kepada peningkatan berat badan walaupun penggunaannya.

Saccharin adalah berbeza dari gula Memandangkan ia terus secara langsung tanpa dicerna oleh badan, ia tidak menjejaskan insulin dan juga tahap glukosa, jadi ia telah digunakan sejak tahun tujuh puluhan dalam banyak makanan untuk menggantikan jumlah yang besar gula diperlukan untuk pengeluarannya, seperti kes minuman ringan.

Kompaun asas sakarin adalah benzoik sulfinida, ia tidak mengandungi kalori dan boleh (satu tablet) 200 hingga 700 kali lebih manis daripada gula, tetapi ia meninggalkan rasa logam, sehingga ia sering digabungkan dengan pemanis lain , sebagai aspartam.

Dos sakarin harian yang diterima adalah 5mg / kg berat badan; Walau bagaimanapun, banyak kajian telah dijalankan berhubung dengan kesan sebenar pada badan. Setakat ini, ia diketahui menyebabkan sakit kepala, cirit-birit, ruam kulit, antara reaksi alahan lain.

Sebelum ini ia telah diklasifikasikan sebagai makanan karsinogenik, tetapi ini telah dibalik terima kasih kepada banyak kajian yang dilakukan lebih dari sepuluh tahun yang lalu; Walau bagaimanapun, setiap hari terdapat peningkatan bukti bahawa penggunaan sakarin, serta pemanis lain, bukanlah strategi yang berkesan untuk menghentikan lapar , dan juga berat badan berlebihan dan obesiti .

Ikut kami@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth di Facebook,Pinterest dan dalamYouTube

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda?Daftar dengan kami


Ubat Video: Flouride-Aspartame Codex (Mac 2024).