Kesedihan yang merosakkan kebahagiaan anda ...

Salah satu momen paling indah dalam kehidupan seorang wanita ialah kehamilan. Walau bagaimanapun, ini boleh dibayangi oleh keadaan yang kerap dalam banyak kes, tetapi sedikit yang dikesan: kemurungan selepas bersalin , walaupun ini boleh berubah berkat rangkaian sosial, Twitter di ruang angkasa.

Penyelidikan yang dijalankan oleh Microsoft , menunjukkan bahawa melalui perkhidmatan "microblogging" anda boleh mengesan tanda-tanda kemurungan selepas bersalin pada ibu berdasarkan perubahan bentuk dan apa yang mereka tweet. Menurut Eric Hovitz, pengarah bersama makmal Penyelidikan Microsoft, Adalah mungkin untuk mengenal pasti orang berpotensi berisiko mengalami krisis emosi hanya dengan melihat aliran data awam yang dikongsi.

 

Kesedihan yang merosakkan kebahagiaan anda ...

Dalam temu bual untuk Psikologi GetQoralHealth, Pablo Verde Komen bahawa kemurungan postpartum boleh bermula pada bila-bila masa dalam tempoh dua bulan pertama selepas penyerahan dan gejala mungkin termasuk:

 

  1. Kerosakan atau hipersensitiviti
  2. Kesukaran untuk menumpukan perhatian
  3. Kebimbangan dan kebimbangan.
  4. Tidak senang atau menangis
  5. Kemarahan
  6. Perasaan negatif seperti: kesedihan, putus asa, mati pucuk atau rasa bersalah.
  7. Kehilangan minat dalam aktiviti yang biasanya anda nikmati.
  8. Kesukaran tidur (terutamanya untuk kembali ke tidur ).
  9. Keletihan atau keletihan.
  10. Perubahan selera makan atau tabiat makan.
  11. Sakit kepala, sakit perut, otot atau sakit belakang

Pakar itu juga menunjukkan bahawa satu dari setiap lapan wanita menderita kemurungan selepas bersalin dan setiap tahun di Mexico 400 ribu ibu mengalami beberapa tahap kemurungan perinatal. Dan seperti kebanyakan penyakit, terutama yang berkaitan dengan kesihatan mental atau emosi, tidak ada budaya pencegahan untuk dapat mengesan mereka dan lebih kurang mendiagnosis mereka.

Kemurungan postpartum tidak bermakna anda tidak mahu anak anda. Ia hanya satu penyakit. Ingat bahawa kesihatan anda berada di tangan anda. Jaga!