Perisai lutut anda

Berapa kali apabila memanjat tangga atau berjalan, adakah anda mendengar bahawa lutut anda bergemuruh dan anda tidak peduli?

Lutut adalah sendi terbesar dalam tubuh dan mereka yang paling banyak menderita dari berlalunya masa, latihan berlebihan dan peningkatan berat badan, melaporkan Yayasan Arthritis.

Anda mungkin juga berminat: 4 latihan untuk menguatkan lutut


Ubat Video: Obat radang sendi baru, dapat hentikan keropos tulang - TomoNews (Mac 2024).