Untuk memuaskan kelaparan
Mac 2024
Berapa kali apabila memanjat tangga atau berjalan, adakah anda mendengar bahawa lutut anda bergemuruh dan anda tidak peduli?
Lutut adalah sendi terbesar dalam tubuh dan mereka yang paling banyak menderita dari berlalunya masa, latihan berlebihan dan peningkatan berat badan, melaporkan Yayasan Arthritis.
Anda mungkin juga berminat: 4 latihan untuk menguatkan lutut