• April 19, 2024

Sekitar pengambilan minuman beralkohol ada banyak mitos, jadi kami memperlihatkan beberapa yang paling berulang, untuk memiliki kesedaran yang lebih besar tentang budaya pencegahan:

Sekiranya wanita minum kurang dari seorang lelaki?

Ya, wanita mempunyai ketinggian, berat badan, dehidrogenase alkohol, darah dan air di dalam badan, ini menjadikannya alkohol darah pergi ke sana lebih cepat otak . Oleh itu, rasa mabuk lebih cepat daripada lelaki.

Yang ideal adalah bahawa seorang wanita tidak meminum lebih daripada dua minuman standard setiap kali, manakala bagi seorang lelaki, ia disyorkan tidak lebih daripada tiga, jika anda minum dengan cara ini, anda tidak akan kehilangan gaya.

Ingatlah bahawa minuman standard mempunyai beberapa kesamaan mengikut minuman beralkohol: tequila dalam kuda yang bersamaan dengan 40ml, Ia disampaikan kepada bahagian ketiga gelas bersamaan dengan 127ml. dan bir dalam balang 340ml.

Bagaimanakah saya harus mengambil untuk tidak mabuk?

Jika anda seorang wanita, yang ideal ialah minum minuman piawai selama satu setengah jam, dan jika anda seorang lelaki, lakukan dengan sejam, interspersing dengan minuman tanpa alkohol dan makanan.

Ini adalah masa yang hati anda perlu memprosesnya alkohol dan badan anda stabil sehingga tidak berasa mabuk , jadi jangan minum dengan cepat dan tidak lebih daripada tiga minuman setiap hari.

Ingat, jika anda keluar dengan rakan-rakan anda untuk minum , adalah penting untuk merancang rumah pulang anda. Anda tidak perlu memandu jika anda mengambil, dan tidak membenarkan rakan anda melakukannya. Lebih baik mengetepikan wang untuk pergi dengan teksi atau pergi untuk anda.

Anda mesti mengambil kira tips ini jika anda ingin bersenang-senang, jauh dari risiko yang datang dengan menyalahgunakan minuman dengan alkohol, belajar mengenali diri anda dan tetapkan batas anda sendiri. Hormati orang yang tidak minum dan hormati diri anda jika anda tidak mahu minum. Makan dengan sederhana. Ia bukan jenaka, jangan menyalahgunakan alkohol!

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut, sila lawati www.alcoholinformate.org.mx "Anda membuat keputusan berapa banyak yang anda ambil" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan di YouTube
Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami

Ubat Video: WAJIB DI TONTON Seorang Lelaki Terjebak Di Dalam Lift Bersama Wanita Bercadar (April 2024).