• April 16, 2024

Tunjukkan off kulit kecantikan, kecantikan dehidrasi atau kecacatan menurun, selain itu dalam beberapa kes menjadikannya kelihatan lebih tua. Ini mungkin disebabkan oleh lebihan toksin , yang diberikan oleh tabiat buruk atau kerana anda tidak tahu bagaimana untuk menghapuskannya.

Menurut Peter Blumenauer, pengasas bersama Clear the toxins program , toksin itu datang melalui makanan, air dan udara, di mana kita menyerap racun perosak, perangsang atau logam berat. Walaupun, badan itu sendiri juga menjana toksin melalui proses semulajadi seperti pencernaan dan pernafasan .

Kulit yang mempesona ...

Sejak musim bunga akan tiba, penting untuk melihat kulit yang cantik dan segar. Itulah sebabnya kami menawarkan anda 5 tips untuk menyahtoksikkan ini organ, yang merupakan yang terbesar di dalam tubuh manusia.

1. Kulit mati. Gunakan krim berasaskan krim atau ringan, seperti benih bunga matahari yang halus, badam atau tepung quinoa. Untuk menghapuskan sel kulit mati bukan produk yang boleh mengganggunya.

2. Berus kulit anda. Tindakan ini membolehkan anda membuka liang-liang anda kulit Ini adalah sesuatu yang anda boleh, dan sepatutnya, lakukan setiap hari, walaupun dua kali sehari. Kulit anda perlu kering, jadi masa yang sesuai di pancuran sebelum anda mandi.

3. Hilangkan sumber toksin . Elakkan semua makanan diproses dan dengan ketoksikan. Antara penagih utama adalah: gula halus dari semua jenis (putih, coklat, tebu) dan pemanis halus (jem dengan gula, coklat, saccharine dan fruktosa).

4. wap . Bersihkan kulit Dengan mandi wap, ia sangat berkesan untuk membuka sepenuhnya liang dan menghilangkan toksin. Ia dibuat oleh air mendidih dengan daun tumbuhan seperti eucalyptus, chamomile atau rosemary, dan membawa wajah ke wap.

5. Minum air. Ia membantu anda menghilangkan toksin. Juga melembapkan kulit anda dan buang elemen yang boleh merosakkan badan anda.

6. Latihan. Menurut Dermatologi Richard Fried, Latihan mengurangkan tahap insulin dan hormon tekanan yang, apabila dinaikkan, merangsang pengeluaran sebum.

Ingat bahawa kesihatan anda berada di tangan anda, dan jika anda ingin mengekalkan kulit yang bersih dari toksin cuba untuk selalu mengambil diet yang seimbang dan dengan dos senaman.