Tidur tanpa pakaian dan mengurangkan berat badan!

Mungkin anda sejuk dan tidak mengandung tidur tanpa memakai pakaian termal, stoking berganda dan selimut yang mewah. Kebenarannya ialah tidur tanpa pakaian akan membantu anda untuk memenangi pertempuran ke skala dan melupakan k ...

Jika sekali dan untuk semua yang anda mahu cuba, maka kami berkongsi semua perkara yang baik yang menanti anda hanya dengan pergi ke tempat tidur.

1. Kurangkan berat badan
Sebagai tidak masuk akal, kajian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes, memastikan bahawa ia mungkin kerana lemak "coklat" (yang menghasilkan haba badan untuk membantu membakar kalori) diaktifkan dengan suhu sejuk.

2. Meningkatkan harga diri anda
Menjadi telanjang nikmat penerimaan diri dan cintanya sendiri. Di samping itu, anda akan belajar untuk mengetahui lebih lanjut mengenai badan anda dan berasa selesa di dalam kulit anda sendiri.

3. Mengurangkan peluang anda untuk mendapat diabetes dan jika anda memilikinya, tolong pastikan ia dikawal
Suhu juga memainkan peranan penting. Dalam kes ini, ia membantu merangsang tahap insulin dan mengawal tahap glukosa darah.