• April 20, 2024

Menonton gambar makanan di Internet boleh membantu mengurangkan selera makan dan membawa kepada diet yang lebih berjaya, terutamanya kerana pendedahan kepada imej ini menimbulkan masalah kepada mereka yang melihatnya, jadi kelaparan mereka lebih rendah, menurut kajian oleh Brigham Young University di Utah, Amerika Syarikat .

Menurut Ryan Elder, penyelidik dan penulis bersama kajian itu , kajian itu diilhamkan oleh kebangkitan "Foodstagram", atau adat muat naik gambar makanan di Instagram, dari mana mereka dapat menentukan bahawa melihat banyak foto makanan dapat mengurangkan selera makan secara nyata.

Rangkaian sosial, kunci vs selera makan

Menurut penyelidikan, melihat sentiasa - dan bukan hanya sebelum makan - gambar hamburger atau kek, contohnya, di Instagram dan laman foto lain seperti Pinterest, boleh mempunyai kesan "kuat", menerangkan Elder. Dengan cara ini, pada masa akan datang seseorang menghadapi apa-apa hidangan, mereka tidak akan merasa cemas dan tidak akan mendapati ia juga menyelerakan.

"Dalam satu cara, ia seperti anda mula bosan dengan rasa tanpa makan makanan. Ia adalah kebosanan deria, yang bermaksud bahawa selepas mengalaminya dengan mata anda, anda tidak lagi mahu rasa itu, suatu proses yang terjadi dengan cara yang sinestetik, "tambah penulis.

Jadi jika seseorang mempunyai kelemahan untuk makanan yang tidak sihat dan mahu berhenti makan, mereka harus cuba melihat lebih banyak gambar produk itu, walaupun ia mengurangkan selera makan mereka tidak semenjak, menerangkan Jeff Larson, pengarang penyelidikan.

Dalam kajian itu, para penyelidik membabitkan lebih daripada 200 orang kepada kira-kira 60 imej makanan, seperti pencuci mulut dan gula-gula, dari mana mereka melihat bahawa subjek-subjek yang telah menyegarkan diri dalam pengalaman deria selepas melihat gambar-gambar, Mencuba makanan sebenar tidak lagi kelihatan seperti "kaya" seperti dalam gambar, dengan cara itu mereka dapat mengurangkan selera makan mereka.

Ubat Video: Homunculus - Crash Course Psychology #6 (April 2024).