Bunuh diri lebih kerap pada hari Rabu

• April 24, 2024

Mengikut kajian yang dijalankan selama empat tahun di 50 negeri Kesatuan Amerika dan dalam subjek usia undang-undang, ia telah memutuskan bahawa terdapat kecenderungan yang lebih besar untuk mengambil nyawa mereka pada hari Rabu, berbanding dengan hari-hari lain dalam seminggu.

Penyebab utama fenomena ini adalah disebabkan oleh tekanan dan kemurungan . Rupa-rupanya, mereka memilih hari itu kerana prospek mempunyai terlalu banyak aktiviti dan tidak dapat menyelesaikannya sebelum hujung minggu, menurut kajian yang diterbitkan dalam majalah Psikiatri Sosial dan Epidemiologi Psikiatri.

Begitu juga, kajian ini menyimpulkan bahawa musim sejuk bukan lagi faktor risiko terbesar kerana komunikasi semasa (Internet dan telefon bimbit) tidak membenarkan perasaan pengasingan musim sejuk yang sama seperti sepuluh tahun yang lalu.

Dalam pengertian ini, perlu diingatkan bahawa Gangguan Berkesan Musim Bermusim (SAD) adalah sejenis kemurungan yang dicetuskan oleh musim-musim tahun dan salah satu punca utama bunuh diri.
 

Gejala biasanya bermula pada musim gugur atau awal musim sejuk dan hilang pada musim panas. Sedangkan APR jenis lain bermula pada musim bunga lewat atau awal musim panas dan hilang pada musim sejuk.

Gangguan ini mungkin berkaitan dengan perubahan dalam jumlah cahaya matahari pada waktu yang berlainan tahun dan gejala adalah kunci kepada diagnosisnya, namun tidak semuanya mempunyai corak yang sama.

Gejala biasa kemurungan pada musim sejuk mereka adalah:

1. Berat keuntungan
2. Perubahan selera makan: lebih banyak gula-gula atau makanan berkanji dimakan
3. Penurunan dalam tahap tenaga
4. Keletihan
5. Kecenderungan untuk tidur
6. Kesukaran menumpukan perhatian
7. Kerengsaan dan kebimbangan
8. Meningkatkan kepekaan terhadap penolakan sosial
9. Mengosongkan situasi sosial dan kehilangan minat dalam aktiviti yang dia gunakan untuk dinikmati.

Walaupun gejala di musim panas adalah:

1. Kehilangan selera dan berat badan
2. Insomnia
3. Kemarahan dan kecemasan
4. Agitasi
5. Keinginan seksual yang lebih besar

Pada masa ini APR boleh dirawat dengan berkesan dengan terapi cahaya. Walau bagaimanapun, hampir separuh daripada orang tidak bertindak balas terhadap terapi itu sahaja, jadi ia digabungkan dengan ubat-ubatan antidepresan dan psikoterapi.

Adalah penting untuk mengetahui orang yang mengenali beberapa gejala ini, terutama jika mereka menyatakan rasa bersalah, harapan dan masalah fizikal seperti sakit kepala.