Punggung 10
April 2024
Apabila ia sangat panas dan Sinaran UV adalah lebih tinggi, kebanyakan kita menumpukan pada penggunaan penyekat matahari untuk melindungi kulit kita , tetapi mata Mereka juga terdedah kepada mengalami kerosakan yang boleh dicegah …
Mengikut data dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia , salah satu penyakit yang disebabkan oleh Sinaran UV mengenai mata adalah katarak (kelenturan lensa, terletak di belakang iris) yang, dalam jangka masa panjang, boleh menyebabkan buta . WHO mengatakan bahawa setiap tahun tiga juta orang mereka kehilangan penglihatan mereka .
Satu pendedahan yang berpanjangan kepada matahari bukan sahaja boleh membakar kulit , jika tidak juga mata , dimaklumkan dalam kerengsaan, kemerahan, air mata dan kesakitan .
Pertumbuhan benih yang menonjol di dalam konjunktiva mata dan ia berkembang ke arah kornea . Dalam sesetengah kes ia menyebabkan penglihatan kabur.
Anda boleh memberi tumpuan kepada bidang yang berbeza seperti kelopak mata, orbit atau di retina .
Apabila anda membakar retina , kerana merenung gerhana matahari tanpa perlindungan. Kecederaan dalam kebanyakan kes adalah tidak dapat dipulihkan.
Tumor benign kuning, yang muncul pada konjunktif , pada jarak yang singkat dari kornea , dan itu boleh berkembang dengan peredaran masa. Dalam kes yang teruk, dan apabila tumor tumbuh pada kornea, ia boleh menyebabkan kebutaan.
Keradangan kornea , tanda-tanda yang merobek, penglihatan kabur, kesakitan dan berkelip.
Gunakan cermin mata hitam dengan Penapis menghalang UV , semakin besar semakin baik
Gunakan payung
Penggunaan topi atau topi
Membawa a diet yang termasuk makanan kaya vitamin A, B2, C dan E , yang tetap dalam keadaan baik penglihatan .
The Sinaran UV mereka hadir tanpa mengira suhu, masa atau masa sepanjang tahun. Jagalah mata anda sepanjang hari dan pastikan ia sihat.
Tanda-tanda bahawa anda mempunyai ketidakseimbangan hormon
5 makanan diuretik untuk mengurangkan berat badan
Lakukan latihan ini selama 4 minit dan mengucapkan selamat tinggal kepada lemak perut
Minum banyak kopi mengurangkan saiz payudara anda