Gangguan makanan yang disyaki

• April 19, 2024

Jika anda sangat menyedari anda berat badan dan keadaan fizikal tidak perlu diperiksa dengan kerap jisim badan Adakah ia ditimbang setiap hari atau beberapa kali sehari?

Anda mungkin tidak menyedari, tetapi yang kerap atau kawalan berlebihan berat badan boleh menjadi petunjuk bahawa anda mempunyai masalah gangguan makanan .

Anda mesti menyedari bahawa pemacu berterusan anda untuk memeriksa lemak dan perubahan fizikal boleh sedar dan tidak sedar memotivasi apa-apa gangguan dalam bentuknya makan .

Mengambil perhatian bahawa kebanyakan orang yang mengalami gangguan makan, cenderung untuk menimbang sendiri pada selang waktu yang kerap, sering banyak kali dalam sehari . Melakukannya hanya menjadikan mereka berasa lebih terobsesi dengan turun naik berat badan harian, yang normal dan sering kali tidak disedari.

Pemeriksaan badan sentiasa berpengaruh dalam rasa tidak puas hati oleh penampilan dan bentuk. Anda harus menilai diri anda untuk mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan ini.

Beberapa tingkah laku yang lazim adalah: mengukur daripada pinggang dan senjata , menilai menyesuaikan pakaian dan aksesori, sering dilihat di cermin untuk melihat badan untuk mencari ketulan dan gris di beberapa bahagian.

Risiko memeriksa berat badan anda dengan kerap

Perlu diingat bahawa semakan berterusan badan mempunyai potensi untuk mengekalkan gangguan makan. Saya boleh peningkatan o berkurangan yang harga diri . Apabila orang melihat lemak mereka di cermin, mereka cenderung makan terlalu banyak atau mengehadkannya makan . Apabila anda memeriksa satu lagi masa atau keesokan harinya dan tidak banyak perubahan dalam berat badan, anda cenderung merasa ditekan dan tertekan .

Sekiranya anda bersalah atas kerap memeriksa badan dan berat badan, saya boleh bertanya beberapa soalan kepada anda menilai jika anda hendak membina gangguan pada makan . Mengapa dia melakukannya? Adakah anda berasa tertekan selepas memeriksa berat badan anda? Adakah anda perlu menyemak imej anda sendiri secara kerap? Adakah ia mempengaruhi mood dan tingkah laku anda?

Jika anda ingin menentukan sama ada anda mengalami gangguan makan. Pada banyak keadaan, kawalan berterusan dalam badan mesti dihapuskan untuk mengetahui faktor-faktor yang boleh mencetuskan tingkah laku yang berkaitan dengan gangguan makan, seperti trauma , ketakutan , ketidaktentuan dan isu pengawalseliaan.

Ubat Video: Tanda Tanda Fibroid Yang Ramai Wanita Tak Tahu (April 2024).