Godaan yang manis dan sihat

Terima kasih kepada hakikat bahawa terdapat lebih banyak pilihan maniskan Makanan tidak lagi diperlukan untuk "menderita" kerana tidak mampu melakukannya. Salah seorang daripada mereka ialah madu agave , selain itu juga manis lebih lagi sihat untuk organisma bahawa produk seperti pemanis tiruan.

Madu Agave adalah pilihan yang sangat baik untuk pesakit diabetes. Kesopanan: Gettyimages

Malah untuk ahli keluarga terkecil itu bermanfaat, kajian tentang Kolej Perubatan Penn State menunjukkan bahawa memberi mereka satu sudu teh madu agave kepada bayi dengan batuk dan gejala daripada sejuk sebelum tidur, membantu mereka memperbaiki dan mereka boleh tidur secara senyap-senyap

 

Godaan yang manis dan sihat

Nasib baik, manfaat dari madu agave jangan tinggal bersendirian di dalamnya, jadi anda tahu sedikit lagi kami berkongsi beberapa yang paling cemerlang.

1. Indeks glisemik rendah. Ia mengandungi tahap yang lebih rendah indeks glisemik berbanding dengan gula, jadi ia memberi manfaat kepada orang yang berisiko menderita diabetes . Nicole Fetterly Ahli diet berdaftar, mengatakan bahawa beliau fruktosa Asli adalah sihat

2. Lebih manis Ia adalah lebih kurang 1.5 kali lebih banyak manis daripada gula biasa, kerana rasa pekatnya, oleh itu, ia adalah lebih mudah untuk menggunakan kuantiti yang kurang dalam makanan, mengakibatkan kurang pengambilan kalori .

3. Ia mempunyai lebih banyak vitamin. Terima kasih kepada kepekatan semulajadi, madu agave mempunyai jumlah yang tinggi Vitamin E , C dan D terutamanya.

4. Anti-radang. Ia mempunyai dos yang tinggisaponin , yang mempunyai sifat untuk mengukuhkan sistem anti-radang daripada organisma.

5. Bantuan berat badan. Kerana kehadiraninulin ,  Ia boleh menjadi berkesan dalam berat badan (dalam tempoh a diet sihat) akibat kesannya yang rendah terhadap gula darah, keupayaannya meningkatkan sensasi kenyang dan mengurangkan selera makan .

6. Penyerapan nutrien. Ray Sahel , siswazah dalam sains pemakanan dan pengarang "Penggalak Minda" , menunjukkan bahawa pemanis semulajadi ini mempunyai keupayaan untuk menyerap nutrien seperti kalsium , isoflavon dan magnesium , yang membantu meningkatkan kepadatan tulang .

7. Ia memihak kepada sistem imun. Ia juga mengandungi fructans (ditambah pula dengan komponen lain), fotokimia yang dikaitkan dengan banyak keupayaan rangsangan imunologi , membantu menentang penyakit biasa.

8. Balsam penyembuhan. Sebagai tambahan, luaran, madu agave boleh digunakan untuk menyembuhkan luka ringan Terima kasih kepada sifatnya antibakteria , tolong parut .

The madu agave ia sihat, tetapi sama seperti yang lain pemanis , harus digunakan dalam jumlah yang sederhana. Fetterly menunjukkan bahawa ini pemanis anda hanya perlu menambah setengah sudu teh untuk makanan anda, seperti teh, cukup untuk memberikan rasa manis dan memberi anda semua manfaat.


Ubat Video: Aroma Kasih Sayang F&N bersama Fizo dan Mawar Episode Opps Terlupa (November 2022).