Hijau manis

Adakah ia berlaku kepada anda bahawa anda masih mengalami tidur walaupun selepas minum kopi? Untuk mengelakkan perasaan "menjengkelkan" ini pilihan yang ideal ialah susu sayuran, kerana dalam kaca anda boleh mencari vitamin B12 sama seperti yang terdapat dalam suplemen tenaga.

Walau bagaimanapun, tidak semua, untuk manfaatnya, susu sayur berfungsi sebagai pengganti susu lembu, dan menurut Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat, bebas daripada kompaun "bintang" nya: badam, biji kanari, soya ... ini kaya dengan mineral dan vitamin, juga mempunyai sedikit lemak.

Mula membuat mereka sebahagian daripada hari anda melalui resipi yang lazat ini:

 

Hijau manis

The susu lembu ia adalah tinggi dalam silika, mineral yang dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan kanser esophageal; Ia juga merupakan diuretik yang sangat baik yang akan menghalang pengekalan cecair.