• April 23, 2024

Pada musim sejuk mereka membesar dalam a 30% konsultasi untuk penyakit pernafasan dan n Mexico dan salah satu yang paling biasa ialah selesema , gejala yang mempengaruhi kualiti hidup anda.

Salah satu cara untuk mengurangkan bersin, menjengkelkan dan memotong badan adalah melalui ubat semulajadi seperti makanan atau minuman untuk menguatkan sistem imun.

Ambil mereka dan berasa lebih baik!

1. Air panas dengan beberapa titik lemon

Pakar Klinik Mayo Mereka menunjukkan bahawa ia membantu mengurangkan kesesakan dan menghalang dehidrasi. Minum pada waktu malam, supaya anda dapat tidur dengan baik.

2. Air garam

Tunggu! Ia bukan untuk pengambilan, minuman ini berkhidmat untuk berkumur dan meringankan kerengsaan di dalam kerongkong dan gatal-gatal yang disebabkan oleh lendir.

Anda hanya perlu tuangkan setengah sudu teh dalam segelas air, kacau dan gunakan dengan segera.

3. Sauco Tea

Penyelidik-pelajar Hospital Universiti Hadassah Jerusalem Mereka memberi jaminan bahawa tumbuhan ini menguatkan sistem imun anda.

Dalam setengah liter air, letakkan beberapa daun dan biarkan ia mendidih. Keringkannya dengan sedikit madu dan minumnya pada siang hari.