Kritikan yang merosakkan

• April 24, 2024

Terdapat situasi dan orang dalam kehidupan yang tidak seimbang kepada kita, orang beracun yang akhirnya menjangkiti kita dengan emosi negatif mereka. Adakah anda tahu bagaimana untuk mengubahnya? Mengabaikan; Kadang-kadang anda perlu belajar untuk diabaikan agar gembira .

Belajar untuk mengabaikan segala sesuatu yang tidak berfaedah adalah cara untuk menunjukkan kecerdasan. Untuk mengabaikan adalah tindakan keberanian kerana ia adalah untuk menamatkan situasi dan orang tertentu, "kata María Elena Morales Zúñiga, psikoterapis.

"Ini tidak bermakna anda berhenti mengimport sepenuhnya segala-galanya, tetapi anda mesti memilih perkara-perkara tertentu yang mengabaikannya akan membuat anda lebih bahagia daripada jika anda mendengarnya," jelasnya.

Anda mungkin juga berminat: 5 strategi untuk meningkatkan harga diri

Mengetahui untuk diabaikan adalah seni yang dapat dilakukan dengan keanggunan dan tanpa perlu melampaui batas yang tidak perlu. Morales Zúñiga menerangkan beberapa perkara yang harus anda abaikan untuk menjadi bahagia.