Kepentingan asid folik dalam kehamilan

• April 19, 2024

Asid folik adalah vitamin yang mencegah kecacatan kepala dan tulang belakang semasa kehamilan.

Kementerian Kesihatan menekankan bahawa wanita antara 15 dan 49 tahun mengambil pil setiap hari sebelum dan semasa 3 bulan pertama kehamilan, oleh itu melindungi bayi anda dan membawa manfaat yang besar kepada pembangunan mereka.

Di samping itu, nikmat asid folik kesihatan hati, menghalang anemia dan beberapa jenis kanser .

IMSS mengesyorkan pentadbiran asid folik kepada wanita yang merancang untuk hamil semasa tiga bulan sebelumnya.

Faedah langsung

Penggunaan asid folik mencegah kecacatan dalam penutupan tiub saraf - struktur embrio yang akan menimbulkan ruang tulang belakang - dan yang akhirnya dibentuk pada hari ke 28 selepas konsepsi.

Kecacatan dalam penutupannya menyebabkan perubahan serius dalam embrio; kecacatan utama ialah anencephaly (ketiadaan otak), spina bifida (kekurangan penutupan tulang belakang di belakang), atau encephalocele (kekurangan kesatuan antara tulang tengkorak yang membolehkan otak dan meninges dilepaskan).

Asal dan dos harian

Menurut maklumat dari Kementerian Kesihatan, vitamin ini terdapat dalam makanan seperti jeruk, bayam, kacang, lentil, jagung, hati veal atau ayam, antara lain, dan dalam beberapa makanan yang telah diperkaya secara artifisial sebagai bijirin. , tepung gandum dan beberapa minuman.

Walau bagaimanapun, asid folik yang terdapat dalam makanan harian tidak cukup untuk membantu melindungi kesihatan wanita, jadi Kementerian Kesihatan juga mencadangkan pengambilan harian 400 tablet mikrogram untuk mendapatkan jumlah asid folik yang ia memerlukan tubuh.

Di Mexico, asid folik boleh didapati secara percuma di kedai-kedai DICONSA dan pusat kesihatan dan klinik.

Ubat Video: 3 MINIT PA&MA: KEPENTINGAN ASID FOLIK KETIKA MENGANDUNG (April 2024).