Pemakanan cecair bulan

The diet bulan Ia terdiri daripada hanya mengambil cecair semasa hari bulan purnama. Satu jam sebelum perubahan fasa lunar bermula, air diambil dan seterusnya mesti berterusan selama 24 jam akan datang.

Dengan diet ini dimaksudkan untuk kehilangan antara dua dan tiga kilo dalam sehari. Pencinta diet ini, mendakwa bahawa ia membantu melawan jerawat dan meninggalkan kulit bersih dan lebih cerah.

Walau bagaimanapun, pakar kesihatan menunjukkan bahawa ia bukan diet yang seimbang, kerana seseorang kehilangan berat kerana mereka hanya kehilangan air.

Dalam hal ini, Dr. Pilar Milke dari Institut Sains Perubatan dan Pemakanan Kebangsaan , menyatakan bahawa diet bulan boleh menghasilkan ketidakseimbangan dalam tubuh, kerana ia tidak memberikan protein, atau lemak, hanya beberapa karbohidrat, sekiranya memakan jus buah:

"Dengan diet ini anda kehilangan antara dua atau tiga kilogram, paling banyak, tetapi semuanya adalah air, iaitu, pada keesokan harinya anda memulihkannya; anda tidak kehilangan lemak, yang mana orang perlukan. "

Dalam pengertian ini, ahli pemakanan, menjelaskan bahawa dengan diet bulan Keputusan jangka panjang tidak akan dicapai: "Sebaliknya, ia boleh merosakkan organisma; badan boleh mengalami penguraian dengan menggunakan hanya cecair ".


Ubat Video: Kenapa Perut Bisa Kembung ? (Disember 2021).