Dunia kehilangan

Pada 63, pelawak Robin Williams Dia ditemui mati di rumahnya di California.

Dikenali untuk peranannya dalam filem sebagai Jumanji dan Masyarakat Penyair Mati,Robin kehilangan pertempuran melawan kemurungan, ini disahkan oleh isteri dan wakilnya.

 

Pagi ini saya kehilangan suami saya dan sahabat saya, sementara dunia kehilangan salah satu seniman yang paling disayangi dan salah satu manusia yang paling indah, "katanya. Susan Schneider , Isteri Williams.

 

Dunia kehilangan "senyuman" besar!

Wiliams memenangi Óscar pada tahun 1998 untuk peranannya dalamAkan Memburu Baik, dan menunjukkan dunia kekuatan senyuman melalui tafsiran Patch Adams , dalam filem yang mempunyai nama yang sama.

Atas sebab ini kami mempersembahkan latihan terapi ketawa ini untuk mengamalkannya pada saat-saat yang banyak tekanan , walaupun mereka sesuai untuk melakukannya setiap hari sahaja atau lebih baik dalam satu kumpulan:

1. Lepaskan negatif. Ambil balon dan mula mengembang. Dalam setiap nafas, ia akan mengeluarkan sesuatu yang anda mahu hilang daripada anda, kehidupan anda, persekitaran anda atau dunia.
 

2. Menghapuskan negatif. Ikat belon itu dengan tali kasut anda. Letakkan muzik dan mula menari dengan menyeret belon. Cuba untuk meniupnya sebelum lagu selesai.

3. Ketatkan untuk berehat. Ia mengendalikan semua otot dan ia berjalan pantas menyeberangi bilik dari hujung ke hujung. Cuba nyatakan nama anda tanpa melonggarkan otot dan kemudian melegakan sedikit demi sedikit, dengan bahagian, seluruh tubuh.
 

4. Teknik menggelitik . Ketawa disebabkan oleh gatal, adalah bentuk ketawa yang paling primitif. Kawasan yang paling gatal, ketiak, sayap, leher, apabila mereka menerima rangsangan, menghantar impuls elektrik kepada sistem saraf pusat melalui pengakhiran saraf kulit , yang mencetuskan tindak balas dalam kawasan otak . Atas sebab ini, sangat sedikit orang yang boleh menentang teknik ini yang tidak sempurna untuk ketawa.

Ingat bahawa ketawa, untuk faedahnya, dianggap sebagai aerobik jiwa kerana ia membuat kita merasa hidup dan mengurangkan tahap tekanan . The humor Ini adalah cara yang paling langsung untuk berhubung dengan diri sendiri dan memperbaiki hubungan dengan orang lain dan mempunyai kualiti kehidupan yang lebih baik dalam setiap aspek yang kita usahakan.