Ini merosakkan otak anda setiap hari

• April 19, 2024

Jangan makan sarapan pagi, tidur sedikit atau tidak senaman adalah tabiat yang merosakkan otak anda setiap hari tanpa anda perasan.
 

Satu kajian yang dijalankan oleh pakar neurologi Pompeu Fabra University ia memastikan bahawa otak tetap aktif walaupun ia dipercayai sedang berehat, dan itulah sebabnya banyak aktiviti yang kita lakukan ketika kita sepatutnya berehat boleh merosakkan otak kita.

Kerosakan dalam jangka pendek atau panjang sel otak dan fungsi yang mereka lakukan, boleh membawa kita kepada pembangunan penyakit neurodegenerative.

Sebaliknya, lakukan aktiviti positif seperti diet yang seimbang dan latihan fizikal mengaktifkan otak kita dan menjadikannya sihat.
 

Jangan lupa otak anda, dia adalah yang mengisi dunia anda dengan idea-idea.

Ubat Video: Bahaya Pornografi : Merusak Otak (April 2024).