Punggung 10
April 2024
Biarkan orang yang tidak memeriksa telefon mereka sebelum tidur menaikkan tangan ... Mungkin mereka akan sangat sedikit ... Malangnya, bagi kebanyakan kita gunakan telefon bimbit pada waktu malam itu kebiasaan yang tidak sedarkan diri kita menambah berat badan .
Penyelidik-pelajar Universiti Northwestern mendedahkan bahawa cahaya terang yang dipancarkan oleh skrin telefon bimbit, tablet dan televisyen meningkatkan risiko berkembang obesiti dan diabetes jenis 2 .
Dengan ini timbul persoalan: bagaimana cahaya mempengaruhi cara kita makan atau pengumpulan lemak dalam tubuh ?, maka penyelidik menjawab:
Pendedahan kepada cahaya yang terang pada waktu malam meningkat rintangan insulin , dan oleh itu terdapat peningkatan kadar gula dalam darah. "
Insulin mempunyai ketidakupayaan yang lebih besar untuk mengimbangi peningkatan glukosa pada waktu malam.