Ini dicerminkan dalam gaji anda

Hampir semua orang akan berfikir bahawa untuk mempunyai gaji yang lebih baik anda harus bekerja lebih masa, dan bahkan, mengorbankan beberapa jam tidur untuk memenuhi kerja anda. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku, sebaliknya, tidur lebih banyak meningkatkan gaji anda .

Ia mungkin kelihatan gila, tetapi sebenarnya itu tidur semakin banyak anda mempunyai kejelasan pemikiran dan kreativiti yang lebih besar daripada mereka yang hanya berehat beberapa jam, mendedahkan kajian tentang Universiti California di San Diego .

 

Ini dicerminkan dalam gaji anda

Apabila anda tidur lebih lama, otak anda berehat dan melaksanakan tugas pemeliharaan dan pemulihannya dengan betul. Inilah yang membolehkan anda mempunyai produktiviti yang lebih baik dan, oleh itu, kenaikan gaji.

 

Satu jam tambahan tidur seminggu boleh menaikkan gaji sebanyak 1.5% dalam jangka pendek, dan 4.9% dalam beberapa tahun, "kata para penyelidik.

 

Naps adalah baik, tetapi tidak banyak

Dalam kajian itu, mendedahkan bahawa walaupun tidur siang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan, idealnya, anda tidur lebih banyak pada waktu malam dan anda akan melihat perubahan dalam persepsi ekonomi anda.

 

Jika anda memerlukan tidur, mungkin anda tidak mendapat tidur yang cukup pada waktu malam. " Ini mempunyai kesan negatif jangka panjang kerana tidur malam lebih baik daripada rehat kecil pada waktu siang.

Jadi, anda tahu, orang yang tidur sedikit di malam hari tidak produktif, atau melaksanakan serta orang-orang yang berehat pada waktu malam. Cuba berehat selama sejam sebelum tidur untuk mendapatkan rehat yang mendalam supaya anda boleh mendapat lebih banyak wang.

 

Kerana anda membaca ini ...

Meningkatkan glutes anda tanpa mendapat lemak

Ciri-ciri "paling biasa" yang dilihat seorang lelaki dalam seorang wanita

5 makanan yang dilarang sebelum tidur

Reaksi dalam badan anda apabila anda tidak lagi suka

Ubat Video: Walking in Tokyo - Rainy night in Nakano. DJI Osmo Mobile 2. 4K (Mac 2024).