Latihan untuk dua hemisfera otak

• April 20, 2024

Otaknya sangat kompleks sehingga perlu dibahagikan kepada dua bahagian yang sama yang disebut hemispheres. Setiap orang bertanggungjawab terhadap fungsi yang berbeza. Walaupun terdapat bahagian yang dominan dalam setiap orang, ia akan membantu banyak jika anda dimaklumkan tentang aktiviti yang boleh membantu mengimbangi proses otak.

Hemisphere kiri anda bertanggungjawab untuk menyampaikan maklumat secara sistematik dan teratur. Menganalisis langkah demi langkah berdasarkan fakta dan logik, dengan matlamat mencapai penyelesaian yang lebih rasional dan muktamad bagi sebarang konflik. Bahagian otak anda membantu anda menghadapi kehidupan dengan nota positif berdasarkan realiti kehidupan seharian. Sebaliknya, ia secara matematik cenderung dan berorientasikan secara lisan.

Hemisphere kiri dapat disempurnakan, memfokuskan pada kegiatan yang dapat mengasah kemampuannya untuk menyelesaikan masalah. Cara paling mudah ialah dengan menyelesaikan teka-teki dan teka silang kata. Jika anda berhasrat untuk mencapai peningkatan tahap otak kiri yang lebih tinggi terdapat beberapa eksperimen.

Pilih tema subjektif yang mempunyai akar dalam aspek kreatif seni dan muzik. Tinjau semua pemikiran, kendalikan diri anda dan bersuara dengan tenang, tanpa menyampaikan terlalu banyak emosi. Klik pada bahagian logik dan rasionalnya untuk menghasilkan pembetulan terperinci mengenai tema yang dipilih. Lakukan ini secara religius dan anda akan terkejut dengan peningkatan yang anda dapat capai.

Domain hemisfera

Jika anda tidak bersedia untuk peperiksaan lisan anda boleh berurusan dengan lukisan, kerja hemisfera anda. Panggil perkhidmatan di sebelah kiri otak untuk mengelakkan emosi anda daripada campur tangan. Buat asas penggunaan matematik dan reka bentuk grafik dalam quadrants. Buat rancangan strok dan analisis sintesis warna dan hubungan.

Bahagian kanan otak anda adalah rumah subjektif artis dan entiti intuitifnya. Tidak mengenal pasti proses visual yang membolehkan anda melihat di luar imej sebenar. Dengan keupayaannya untuk mencampur dan menyesuaikan idea-idea yang berbeza, dia dapat menubuhkan landskap yang biasanya diabaikan oleh rakan sejawatnya yang kiri.

Domain hemisfera kanan boleh diperolehi dengan menyertai permainan yang mencabar otak anda untuk melalui tugas dalam satu saat. Anda mesti dapat berfikir di luar kotak, untuk mencapai jawapan dan berjaya. Dengan mendedahkan diri mereka kepada aktiviti-aktiviti ini, tahap intuisi, ingatan, tumpuan dan kreativiti telah meningkat.

Ada cara lain untuk menjalankan bahagian otak yang betul. Dengar muzik dan gunakan tangan yang tidak dominan untuk menulis atau menarik. Semasa di dalamnya, teruskan aliran penghakiman kreatif yang berterusan. Walaupun nyanyian dan lukisan adalah perkara biasa di hemisfera otak kanan anda, anda mungkin mahu memanjakan sesuatu dengan menambahkan spontan.

Kekerapan adalah elemen penting dalam pembentukan otak. Setiap parti perlu memahami aktiviti yang telah mereka pilih. 10 hingga 15 minit adalah masa yang baik. Latih sebelah kiri anda pada waktu pagi dan biarkan yang betul untuk petang.

Ubat Video: The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli (April 2024).