TRX, membakar lemak dan mengembangkan kekuatan

• April 19, 2024

Untuk melihat refleksi kami di cermin adalah sama di hadapan mata kita untuk melihat orang yang kita berada di dalam dan luar. Atas sebab ini, ramai di antara kita mencari imej itu menjadi menyenangkan, sihat dan cantik, dan untuk mencapai itu terdapat banyak cara di antara mereka adalah latihan TRX Latihan Penggantungan .

Satu pilihan yang bukan sahaja akan membantu kita membakar lemak, tetapi juga otot nada dan mengembangkan kekuatan dan daya tahan yang lebih besar di dalam badan kita.

Latihan Suspensi TRX direka untuk menyokong latihan tentera Amerika; Bagaimanapun, alat ini, terima kasih kepada Fitness Anywhere, kini merupakan kaedah ideal, novel dan semula jadi untuk mencapai matlamat fizikal kami.

Latihan ini menggunakan berat badan anda sendiri untuk mencipta latihan yang tidak berkesudahan yang memberikan anda jumlah latihan badan anda. Ini dicapai dengan mengekalkan tubuh anda dalam penggantungan dengan cara memanfaatkan khas.

Dalam video ini, anda boleh melihat rutin kecil yang dilakonkan oleh pelakon itu Luis Romano , yang akan membantu anda menjaga perut, kaki, glutes dan belakang yang kuat dan kencang.

Ingat, seperti semua latihan baru diperlukan masa persediaan dan Latihan Suspensi TRX tidak boleh dikecualikan. Sendiri untuk usia apa pun, metode ini mempunyai tingkat permintaan yang berbeda kerana terdapat berbagai versi abah, beberapa lebih mudah daripada yang lain.

Selain daripada otot nada dan membakar lemak, Latihan Suspensi TRX, bergantung pada rutin yang anda lakukan, menawarkan manfaat seperti meningkatkan kelenturan, postur, koordinasi dan mobilitas anda.

Objektif latihan ini adalah untuk memberi orang peluang untuk melakukan latihan lengkap, dalam masa yang singkat dan dalam sebarang ruang.

TRX Latihan Penggantungan adalah latihan baru, tetapi itu bukan sebab mengapa faedahnya kurang. Cubalah dan anda akan melihat bahawa imej cermin akan terima kasih.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru