• April 24, 2024

Satu pemakanan yang seimbang Bukan sahaja asas untuk kesihatan fizikal dan emosi yang lebih baik, ia juga merupakan elemen yang dapat meningkatkan angka dan penampilan anda secara umum; Contohnya, pengambilan mamey, buah eksotik yang mempunyai sifat "Kurang diketahui" .

Zapote Mamey digunakan secara meluas untuk ciri-cirinya, untuk rasa yang indah dari buahnya dan untuk mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, kerana setiap 100 gram pulpa mamey mengandungi: 107 kalori, 1.0 gr. daripada protein , 0.5 gr. lemak, 28 gr. karbohidrat, 1.4 gr. serat, 22 mg. daripada kalsium, 14 mg. daripada fosforus, 0.9 mg. daripada besi , 6 mg. natrium ", seperti yang ditunjukkan oleh kajian Kementerian Pertanian, Ternakan, Pembangunan Luar Bandar, Perikanan dan Makanan (Sagarpa).

 

Anda mungkin juga berminat: 5 petua untuk memulihkan angka tersebut

Buah yang unik ...

Di luar sumbangan pemakanannya, mamey memiliki sifat yang menjaga angka dan kesihatan anda. Di sini kita berikan sebahagian daripada mereka dengan maklumat mengenai Perpustakaan Digital Perubatan Mexico Tradisional UNAM (Universiti Autonomi Kebangsaan Mexico).

1. rambut cantik. Ia ditetapkan di beberapa negeri di tengah negara seperti Morelos, Puebla dan Tlaxcala terhadap keguguran rambut (penurunan berat badan rambut, kehilangan kilauannya, dan gatal-gatal pada kulit kepala adalah manifestasi sebelum kejatuhannya).

2. Kelemumur Melalui sabun yang dibuat dengan mamey, wanita boleh memerangi masalah estetika ini.

3. Terhadap penyakit perut . Cirit-birit, malu dan sakit perut, sama ada untuk makanan atau untuk "udara".

4. Scarring. Biji panggang dan tanah digunakan untuk luka, yang dapat meningkatkan proses penyembuhan dan memperbaiki hasil ini.

5. Asma. Serbuk (dari biji panggang) yang dicairkan dalam air mabuk untuk merawatnyaasma bronkial atau batuk

Menurut satu kajian yang diterbitkan oleh majalah tersebut Siri Hortikultur Chapingo vitamin E dan C, dan β-karoten menyumbang kepada penurunan dalam kejadian penyakit (kanser, katarak dan penyakit kardiovaskular) dan melindungi terhadap kejadian-kejadian patologi yang berulang.

Ingat bahawa kesihatan anda berada di tangan anda. Jaga!