Gunakan pelindung matahari dan elakkan kanser kulit

• April 19, 2024

The kanser kulit ia berada di kedudukan kelima dalam kejadian kanser di Mexico. Ia lebih biasa pada lelaki berbanding wanita dan disebabkan oleh pendedahan matahari yang berlebihan dan ruang penyamakan.

Ada beberapa jenis kanser kulit, yang paling mematikan adalah melanoma, tetapi pada umumnya mortalitas kanser kulit tidak setinggi, selagi ia dikesan dalam waktu.

Dalam temu bual dengan Dr. Alba Hernández , Ketua Dermatologi di Malaysia Hospital Besar La Raza del IMSS , menunjukkan bahawa faktor risiko utama untuk kanser kulit berlaku adalah pendedahan matahari yang berlebihan dan tidak mencukupi.

Waters with the sun

Menurut ahli dermatologi Hernández, kulitnya rosak oleh cahaya, sama ada semula jadi atau buatan:

1. Taipkan "A" . Ia diperoleh dengan cara penyamakan katil; Ia merosakkan kulit dermis, kerana ia melemahkannya; Pelbagai bahan luaran merosakkan sel-sel badan.

2. Taipkan "B" . Ia adalah yang dihasilkan langsung oleh matahari.

"Orang lupa bahawa mereka harus melindungi diri mereka sendiri dan menjaga diri mereka sendiri. 80% daripada sinaran yang kami terima di dalam tubuh kita berlaku dalam 20 tahun pertama hidup dan merupakan penentu bagi perkembangan atau bukan kanser kulit ".

Risiko meningkat

Hernández Guerrero mengatakan bahawa tidak hanya berjemur di pantai selama lebih dari 30 minit adalah berbahaya; Mereka yang berjalan atau memandu di bawah sinar matahari selama 15 hingga 30 minit lebih daripada tiga kali sehari, berisiko untuk mengembangkan kanser kulit:

"Dengan semua perubahan yang ada dalam persekitaran kita, keamatan matahari semakin kuat; Kulit kita rosak dan oleh itu masalah dan risiko meningkat. "

Untuk mengambil kira

Dr. Hernandez memberi anda beberapa petua untuk mengesan dalam masa tertentu ciri-ciri penyakit ini:

1. Jika anda mengalami pembakaran, teksturnya tidak bertambah baik.

2. Pigmen di mana-mana bahagian badan.

3. Rupa bintik gelap pada kulit.

4. Titik polka yang menukar warna dan saiz.

5. Penampilan satu atau lebih bintik hitam di tapak kaki.

Lebih baik ...

Pakar kesihatan mengatakan bahawa cara terbaik untuk mencegahnya kanser kulit adalah dengan penggunaan harian pelindung matahari: "Adalah lebih baik menggunakan pelindung matahari, minimum 30 FPT (Penapis skrin matahari) dan elakkan bersenam atau berjalan di luar rumah, terutamanya antara 10:00 dan 12:00 jam sehari. "

Pelindung matahari perlu digunakan setiap empat jam; sentiasa hidrat dan memakai topi atau topi, serta baju atau baju lengan panjang.