Pengguna gim yang berisiko mengalami gangguan badan

• April 24, 2024

Bersenam adalah penting untuk kekal sihat dan sesuai. Walau bagaimanapun, orang-orang yang pergi ke kelab-kelab sukan atau yang pergi ke gyms dan mempunyai masalah harga diri berisiko membangun dysmorphia badan , lebih dikenali sebagai vigorexia .

Gangguan ini dicirikan oleh obsesi untuk bersenam selama lebih daripada dua jam sehari; lelaki dan wanita mahu mempunyai badan berotot dan pada dasarnya mereka meletakkan nilai mereka.

Dalam hal ini, doktor Consuelo Escoto, penyelidik di Pusat Universiti UAEM Ecatepec, berkata: "Orang yang paling lemah dapat jatuh ke dalam dysmorphia badan mereka adalah kesempurnaan dan orang-orang yang menumpukan semua nilai mereka pada imej badan ".

Escoto Ponce de León, menunjukkan profil orang yang jatuh ke dalam gangguan emosi ini, juga dikenali sebagai vigorexia :

1. Mereka bersenam sekurang-kurangnya dua jam sehari.2. Mereka berlatih enam atau tujuh hari seminggu.3. Mereka bahkan boleh menyerahkan kerja mereka, kerana mereka "percaya" mereka perlu menghabiskan lebih banyak masa di badan mereka. 4. Jika atas sebab tertentu, mereka tidak dapat bersenam, mereka berasa buruk, hodoh, kosong dan sedih. Kebahagiaan anda bergantung kepada tubuh anda. 5. Kadang-kadang obsesi itu begitu banyak walaupun dengan air mata atau dalam keadaan yang tidak sesuai, amalkan senaman.

Pembina emosi

Penyelidik dari Pusat Universiti UAEM, Ecatepec, menunjukkan bahawa gangguan ini adalah sukar untuk mengenal pasti, kerana orang itu tidak menerimanya, dia terletak pada jam rutinnya, tetapi menjadi gangguan kecemasan , mesti diperlakukan dengan cara yang terintegrasi:

"Dalam dysmorphia badan Kami lulus batasan yang sihat kepada patologi, pada masa ini apabila ini mempengaruhi kehidupan sosial, kerja atau emosi anda. Oleh itu, bantuan psikologi dan penerimaan bahawa orang memerlukan bantuan diperlukan. "

Walau bagaimanapun, salah satu faktor yang menghalang orang daripada menyedari bahawa melakukan banyak jam latihan atau memberi tumpuan hanya pada perkembangan otot dari badan anda, ia tidak sihat, kerana orang-orang di sekeliling anda menguatkan idea bahawa mereka kelihatan baik:

"Kesilapan serius yang dibuat oleh semua orang ialah apabila kita melihat perubahan drastik dalam badan seseorang yang kita katakan, seberapa baik anda melihat, anda kelihatan lebih muda, lebih tampan dan tidak sepatutnya berlaku.

Escoto Ponce de Leon, menegaskan bahawa perlu untuk memihak kepada kehidupan yang sihat dan bukannya obsesi terhadap makanan atau melakukan senaman yang melampau, kerana mereka adalah masalah emosional yang merayap dan dapat mengakhiri kehidupan orang.

Ubat Video: Nasehat Penjaga Counter Agar Anak Tidak Kecanduan Game (April 2024).