Video Nipis dengan makanan berfungsi
yang paling popular

Video Nipis dengan makanan berfungsi

Adakah anda merasa berat dan tidak mencapai matlamat anda untuk menurunkan berat badan? Mungkin anda perlu memberi badan anda sedikit dorongan, tetapi bagaimana anda mempercepatkan metabolisme untuk memenuhi matlamat anda?

Menurut pakar dari Klinik Mayo , yang metabolisme Ia adalah proses biokimia di mana tubuh menukarkan semua yang anda makan dan minum menjadi tenaga.

 

"Kalori menggabungkan dengan oksigen untuk melepaskan tenaga badan anda perlu berfungsi secara keseluruhannya."

The kadar metabolik basal (metabolisme) menyumbang kira-kira 70% kalori yang dibakar setiap hari, tetapi faktor lain juga mempengaruhi seperti pemprosesan makanan (thermogenesis) dan aktiviti fizikal, nota Clinic Mayo.

Dengan memilih makanan seperti yang ditunjukkan dalam video, anda meningkatkan pencernaan, penyerapan, pengangkutan dan penyimpanan nutrien dan kalori.

Jika anda menggabungkan diet seimbang dengan amalan senaman, anda akan mempunyai metabolisme dalam keadaan optimum dan kualiti hidup yang lebih baik.

Ubat Video: 10 Manfaat Luar Biasa Minum Air Lemon Hangat Bagi Kesehatan (November 2019).


Artikel Yang Berkaitan

Mari jelaskan beberapa mitos

Jangan emosi emosi

IPN menghasilkan bijirin kacang untuk kanak-kanak