10 mainan seks paling pelik
Mac 2024
Pada musim sejuk ini adalah penting untuk mengetahui bahawa terdapat makanan yang mempunyai kandungan kalori dan vitamin yang tinggi, sangat berguna untuk mengatasi perkembangan virus dan bakteria dalam sistem pernafasan.
Sistem imun adalah pertahanan semula jadi tubuh terhadap jangkitan , kerana ia melawan dan memusnahkan mikroorganisma sebelum ia menyebabkan penyakit ; itulah sebabnya penting untuk memperkuatnya dengan makanan yang mengandung vitamin A dan C.
Dalam video berikut, dijelaskan apa makanan tidak perlu dimakan dengan kerap, kerana mereka boleh melemahkan sistem imun .
Cristian Zaragoza, Timbalan Pengarah Kecemasan Epidemiologi dan Bencana Pusat Program Pencegahan dan Kawalan Penyakit Kebangsaan (CENAPRECE) menganggap bahawa langkah untuk mencegah perkembangan penyakit pernafasan adalah untuk melaksanakan senaman fizikal tetap
Di samping itu, ia termasuk meditasi dalam hidup anda, kerana tekanan mengurangkan pertahanan badan dan meningkatkan risiko mendapatkan sesetengahnya penyakit . Dan anda, bagaimana anda melindungi sistem imun anda?
Ikut kami Twitter dan Facebook
Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami