Vitamin meningkatkan risiko kematian

• April 16, 2024

Ramai orang mempunyai kepercayaan bahawa mengambil vitamin tambahan, setiap hari, mencegah penyakit dan membantu mendapatkan semua nutrien perlu yang mungkin hilang dalam diri anda diet . Tetapi, sebaliknya, satu kajian baru yang dijalankan di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa, dalam hal wanita tua , apabila tiada kekurangan dalam mana-mana nutrien , penggunaan makanan tambahan dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian .

Doktor Jaakko Mursu , yang mengetuai kajian itu, berkata: "Berdasarkan bukti yang ada, kita melihat sedikit justifikasi untuk kegunaan umum dan meluas suplemen pemakanan ".

Menurut maklumat dari majalah itu Sangat menarik, penyelidikan itu dijalankan dengan lebih daripada 38,772 wanita berusia 55 tahun ke atas, yang diikuti selama 19 tahun.

Ia ditunjukkan bahawa mereka yang mengambil beberapa jenis makanan tambahan mereka menghadapi risiko yang lebih besar kematian , dan hanya mereka yang mengambil makanan tambahan kalsium Mereka menunjukkan pengurangan risiko.

Pada akhir kajian, hampir 16,000 (40.2%) sukarelawan telah meninggal dunia. Apabila data mengenai penggunaan makanan tambahan dan kematian , penyelidik menemui persatuan, terutama dengan multivitamin , asid folik , vitamin B6 , magnesium , zink , tembaga dan, khususnya, dengan yang besi .  

Keputusan kajian yang diterbitkan di Malaysia Arkib Perubatan Dalaman mengesahkan bahawa suplemen hanya boleh digunakan apabila ada sebab perubatan , dan yang membawa a diet seimbang adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahawa tubuh menerima semua nutrien .

Ikut kami Twitter dan Facebook

Jika anda ingin menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan lupa daftar dengan kami