Apakah mitos utama mengenai pembalut?

Terdapat banyak jenis pembalut dan adalah penting bahawa anda tahu apa yang berpakaian sesuai untuk anda dan anda berasa selamat untuk menggunakan makanan anda.

Sementara itu pembalut mereka dianggap aksesori diet dan anda perlu menyederhanakannya, terdapat perbezaan yang besar antara bahan-bahan antara satu sama lain.

 

Apakah mitos utama mengenai pembalut?

1. Mereka mengandungi banyak garam

The natrium Ia adalah komponen garam meja dan sebatian lain dan memenuhi fungsi penting dalam badan dan penting untuk mengekalkan keseimbangan air badan, tetapi lebihannya boleh membahayakan kesihatan. Sebahagian daripada 31 gr. perasa Lembah Tersembunyi Ladang Asal, sebagai contoh, hanya menyediakan 290 mg. daripada natrium dan syor natrium menurut WHO Ia adalah 5 gram garam sehari.

2. Mereka mempunyai banyak kalori

Satu hidangan (sudu sup) minyak zaitun, mayonis, keju krim, alpukat, atau krim memberikan kira-kira 45 kalori, yang mewakili antara 1 dan 2% daripada nilai tenaga harian yang disyorkan (berdasarkan diet dua ribu kalori) ). Ini dikurangkan lagi apabila ia ringan.

3. Mereka tidak mengandungi bahan-bahan yang menyihatkan

Untuk mengetahui jika ada sesuatu yang berkhasiat atau tidak, kita mesti membubarkannya dalam ramuannya yang berbeza. Ia tidak boleh umum pembalut mereka tidak menyihatkan, sebaliknya mereka wujud pembalut Mereka tidak mengandungi bahan semulajadi dan mereka menggunakan warna dan perasa tiruan, jadi mereka sangat berbeza dengan nilai pemakanan mereka.

4. Adalah tidak baik untuk makan minyak dan lemak

Tidak semua lemak Mereka tidak baik, ada dua jenis lemak: tak tepu atau sihat dan tepu atau tidak sihat. Perkara penting ialah jenis lemak Menyediakan pakaian yang anda gunakan untuk keluarga anda. The lemak Polyunsaturated adalah yang terbaik untuk kesihatan.

Mengapa lemak perlu untuk badan?

Antara lain, kerana mereka mempunyai fungsi yang sangat penting dalam tubuh seperti membantu mengawal suhu badan, mereka adalah sebahagian daripada sel-sel tubuh. otak , kot dan melindungi membran sel.

Lemak yang baik juga menyediakan tenaga dan membantu pengangkutan dan menyerap vitamin liposoluble sebagai vitamin E, penting untuk melindungi sel daripada kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Pilih yang lebih baik!
 


Ubat Video: FENOMENA "NGEFLY" MINUM AIR REBUSAN PEMBALUT WANITA (Mac 2024).