Apa yang boleh anda lakukan untuk anda?

Apabila kami selesai satu hubungan sentimental kita merasa dahsyat, walaupun ia berlangsung beberapa bulan atau beberapa tahun dan kadang-kadang kita berputus asa dengan idea bahawa kita tidak akan pernah mencari seseorang untuk berkongsi kehidupan dengan sekali lagi, berita itu adalah bahawa kita perlu membiarkan sekurang-kurangnyasatu tahun untuk dapat terlibat secara romantik dan mungkin 'mencaricinta hidup kita '. 

Berita lain adalah bahawa pakar mengatakan bahawa apabila anda tidak senang dan anda anda terlibat dalam yang baru hubungan seperti 'paku mengeluarkan kuku lain , anda hanya akan membuat hubungan itu berakhir dengan teruk. Menunggu setahun tidak begitu banyak masa, jika anda menganggap mereka sebagai keputusan jangka panjang.

Anda juga boleh melihat: Ini adalah sebab sebenar mengapa anda masih single

Satu kajian tentangUniversiti Barcelona , mengatakan bahawa pertama sekali anda perlu belajar cinta diri anda , jika tidak, tidak boleh sentimen Positif terhadap pasangan.

 

Menerima dan ingin mengetahui diri sendiri, untuk mencapai tahap kestabilan dan kawalan emosi yang baik. Ini bermakna menerima batas sendiri, masa lalu sendiri, dengan kejayaan dan kegagalan yang dialami "

 

Apa yang boleh anda lakukan untuk anda?

Terdapat 5 tindakan bahawa apabila kita menyelesaikan hubungan yang boleh kita lakukan membina semula dan memberi yang terbaik kepada diri kita sendiri kepada orang lain:

1. Setiap hari bangun dan ulangi pengesahan positif untuk anda, merancang semua yang anda ingin lakukan dan tidak dapat menyenangkan orang lain.

2. Rancang hari anda seperti yang anda merancang pekerjaan. Maksudnya, programkan aktiviti-aktiviti yang baik kepada anda, seperti pergi ke gim, pergi berlari, memasak sesuatu yang kaya atau membaca buku.

3. Ponte matlamat peribadi: menurunkan berat badan, makan lebih sihat, melakukan pemeriksaan kesihatan; apa yang ada padamu

4. Ambil balik lama persahabatan dan buat yang baru Pasti untuk masalah emosi anda yang bergerak dari banyak orang, sudah tiba masanya untuk mengaktifkan semula kehidupan sosial anda.

5. Pada waktu malam, fikirkan bagaimana anda awak rasa dan bagaimana anda maju dalam kesejahteraan anda mendengar anda dan mendengar anda.

 

Kerana anda membaca ini ...

10 perkara yang anda dapat dengan tidak makan gluten

Apakah yang dikehendaki oleh wanita dari lelaki menurut umur mereka?

Ketahui apa yang haid vegan terdiri daripada

7 tabiat yang merosakkan buah pinggang anda

Ubat Video: 5 Tahapan Yang Harus Anda Lakukan Ketika Anda Sedang Jatuh Bangkrut & Miskin (Mac 2024).