Apa yang dimakan vegan?

Kesakitan yang dialami oleh pesakit diabetes Biasanya ia adalah yang paling kuat, tetapi ia dapat dimoderasikan dengan penggunaan sayur-sayuran dan menghilangkan produk haiwan dari makanan.

Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal tersebut Pemakanan & Diabetes , diet vegan lemak rendah sangat berkesan dalam mengurangkan kesakitan fizikal yang berkaitan diabetes jenis 2

 

Apa yang dimakan vegan?

Para penyelidik terperinci bahawa untuk mengurangkan neuropati diabetes, yang dicirikan oleh perkembangan rasa sakit, kebas dan pembakaran di bahagian kaki badan.

Diet vegan terdiri daripada mengelakkan penggunaan produk haiwan dan makanan berlemak, untuk makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, sayuran, bijirin dan kekacang.

 

Kawal gula anda!

Sebaliknya, kajian yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Penjagaan Diabetes menjelaskan bahawa pesakit dengan diabetes jenis 2 yang mempunyai diet rendah lemak atau ciri vegan, mempunyai kawalan glisemik yang lebih baik dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Penyelidik menjelaskan bahawa orang yang mempunyai diet vegetarian atau vegan mempunyai risiko yang lebih rendah untuk membangunkan diabetes jenis 2.

Jika anda menambah hari latihan atau aktiviti fizikal anda akan menikmati kesihatan yang lebih baik dan mempunyai tubuh yang sihat. Perkara yang paling disyorkan ialah anda pergi dengan pakar untuk mengelakkan sebarang komplikasi.


Ubat Video: Islam tidak mengajarkan pola makan Vegetarian (Audio) (Mac 2024).