Latihan apa yang membalikkan hati berlemak

• April 23, 2024

The Hati Lemak Bukan Alkohol (NAFLD) adalah masalah serius, yang menjejaskan antara 20 dan 33% orang dewasa, mendedahkan ahli hepatologi Jorge Luis Poo :

"Ia adalah penyakit senyap dan evolusi. Ia dicirikan dengan mengumpul lebihan lemak dalam hati, yang boleh menjadi a hepatitis kronik , fibrosis , sehingga anda sampai ke sirosis hati ”.

Simptom yang paling kerap steatohepatitis (hati berlemak), adalah keletihan , air kencing gelap, menurun selera makan, tidak baik pencernaan , serta pengekalan cecair di kaki dan perut.

Beliau juga merupakan presiden Kumpulan Rakan , menyatakan bahawa ia adalah disyorkan bahawa pesakit mempunyai a diet rendah lemak dan melakukan latihan aerobik , kerana itu akan membolehkan mereka membakar lemak yang mereka mempunyai lebih banyak:

Untuk membalikkan keadaan ini, doktor Poo menasihatkan untuk membuat beberapa pengubahsuaian kepada gaya hidup, seperti mempunyai diet yang sihat, elakkan mengambil alkohol dan kopi berlebihan dan bersenam secara teratur, menurunkan berat badan .

Ubat Video: Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama (April 2024).