Apakah pemakanan sedar?

• April 19, 2024

The pemakanan sedar ia mewakili pemakanan tahap fizikal, emosi, mental dan rohani; mempunyai keseimbangan faktor-faktor ini mencapai a kesihatan kesejahteraan yang optimum, tiada keseimbangan dan kualiti kehidupan yang lebih baik.

Dalam rangka Hari Pemakanan Kebangsaan dan dalam temu bual untuk GetQoralHealth , Dhyan Gulistan, Pemakanan yang sedar, dan Nirdosh Eidels, pemrograman neurosomatik , terangkan bahawa jenis ini diet dilakukan dengan bantuan meditasi :

Menurut pakar, apabila orang berhubung dengan badan mereka, mereka dapat mengetahui apa yang mereka perlu makan dan dipengaruhi oleh keperluan mereka; jadi mereka berjaya mempunyai berat badan mencukupi dan sistem imun dilindungi.

Apa yang berlaku dengan keterlaluan?

Apabila individu terdedah kepada pelanggaran yang berbeza dalam diri mereka makan , badan bertindak segera dan menunjukkan beberapa gejala untuk menunjukkan ketidakseimbangannya sebagai pening kepala , mual , senak , cirit-birit , kolik dan sakit kepala , yang mengurangkan kesihatan fizikal, mental dan spiritual mereka, serta mereka kualiti hidup .

Itulah sebabnya penting untuk anda bawa diet untuk menjaga kesihatan tubuh dan roh anda. Ingat bahawa setiap badan adalah unik, maka ia mempunyai keperluan sendiri dan keperluan nutrisi.